潰瘍性大腸炎クローン病
過敏性腸症候群は年々増えています。
日本はグルメになりモノに関しては
ピークを極めました。そしてその反動として
病気をする人も増えました。原因不明の病気も
多く簡単ではありません。
病気は恋愛や仕事のパフォーマンスを著しく下げて
下手をするとあなたの性格まで捻じ曲げてしまいます。
やっかいです。
病気をするとイライラしますから
大切な人ほど傷つけてしまいます。
私もそうでした。
私は病気の恐怖のあまり追いつめられていて
イタコの目をしていたかもしれません。
あなたと同じように、頭がおかしくなることもありました。
そのために色々工夫をしました。
日ごろ水分はなるべく摂りましょうといっていますが
水分が無いと体は衰弱するためです。
特に腎臓に疾患がないのであれば
水分を取ることはお勧めします。
クローン病潰瘍性大腸炎患者は
脱水していることが多いためです。
今は水も摂ることが多いですが
むかしは果実ジュースはたくさん摂っていました。
果実ジュースは体にいいので摂れば
疲れも軽減すると信じていたからです。
しかし最近私は騙されていたことが分かりました。
飲んでいた果実ジュースは全く意味がなかったのです。
私が飲んでいた果実ジュースは市販のもので
果汁100パーセントと表記されていました。
100パーセントだから大丈夫だ、いっぱい栄養も
とれるぞ、そう思いました。
実際飲んでみると美味しいのです。
おお～、これが天然の味か、と一人納得しました。
しかし半年くらい飲んで気づきました。
まったく体調が変わりません。
むしろだるくなった気もしました。
なぜかよくわかりません。
そしていつも飲んでいる野菜ジュースのパックの
内容成分を読みました。
すると『濃縮還元』と書かれているではないですか。
意味が分からないのでたくさん調べました。
もはやここまでくると意地です。
正体を暴いてお金を返してもらおう
そんなことまで考えて図書館やネットで
調べました。
するとなぜ果実ジュースがダメか分かりました。
それはさきほどでてきた濃縮還元にあります。
濃縮還元とはとても健康的なイメージがありますが
製造過程で原料を一度加熱して濃縮して水を加えたものを
いいます。
何が問題かというと熱を加えているため野菜の
成分が変わっていることが問題です。
熱を加えるとビタミンCが減ることは有名ですが
実は野菜の中の酵素が死んでいます。
酵素は熱にとても弱いので熱処理した段階で
死んでいます。酵素の無いジュースを飲んでいては
あまり意味がありません。
味覚は満足しますが肝心の栄養素がないので
全然吸収できていません。
もしあなたが野菜ジュースや果実ジュースを
飲むことがあるのなら濃縮還元というジュースは
控えてください。確かに安いですがあまり意味がありません。
果汁100パーセントと表記されていても控えてください。
一番いいのは自分で野菜や果物を買ってきて
ジューサーで液体にして飲むことです。
ほとんど時間も掛かりませんし栄養も満点です。
クローン病、潰瘍性大腸炎患者には最適だと思います。
私の知り合いにクローン病の方がいますがその人は
ジューサーを使ってクローン病を克服しています。
飲むポイントは
・生きてるいるジュース
です。
加熱したジュースは死んでいます。
加熱処理もしていないジュースを飲んでみてください。
特に朝は多くの人は調子が悪いです。
低血圧、だるい、しんどい、腹痛、下痢
さまざまな症状がでてきます。
これは解毒の時間帯で体温が下がっているためだと思いますが
朝は無理して食べる必要は無いと思います。
一度今飲んでいるジュースが
濃縮還元かどうか調べてみてください。
今日はこれだけです。
追伸
コーヒー、お茶、清涼飲料水はだめ？
という方がいますがお勧めしません。
コーヒーとお茶はカフェインが
大量に混入しています。
カフェインは体を脱水させるので
私はほとんど飲みません。
清涼飲料水は砂糖がくさるほど
入っています。
だからほとんど飲みません。
※
アメリカではシュガーハイという
症状が子どもに多くでています。
シュガーハイは砂糖の成分のせいで
集中力がなくなったり凶暴になったりすることを
いいます。
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質問して下さい。
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