鬱と毒 by cherniy -49ページ目

鬱と毒 by cherniy

鬱病を主とした複合的精神疾患と寄り添いつつ前進する日々を綴る。

今週は
「ストレス」に蝕まれている
自分が其れから解放される様に
なるだけ何も考えない様に努め
ゆったりと過ごす事に集中する
事にする。

本来なら今日は御大師さんの日。
だが、
長寶寺に電話を架けて
「参拝出来ないが回向をお願い
します」と依頼。
快く御対応下さり逆に私の体調を
御心配下さった。ありがたい。

兎に角、
今週末土曜に診察に行く迄は
なるだけ何も考え無い様に努め
躰が辛い日は頓服薬を倍飲んで
横になって心身休めよう。

休む事をがんばれ~自分。






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