鬱と毒 by cherniy -31ページ目

鬱と毒 by cherniy

鬱病を主とした複合的精神疾患と寄り添いつつ前進する日々を綴る。

何か予定がある時以外は
朝の目覚めは自然に任せている。
大概、8時前後に目覚める。
その時、枕元に用意している
飲み物を500cc飲み
朝食後の薬を飲む。
なかなかすぐに起床出来ない。
大体、
何らかの苦痛を和らげる為に
ベッドで2時間程過ごす。
ダルさや痛み等、躰が慣れたら
起床する。
脱水になりやすい体質なので
なるだけ沢山色々と飲む。
昼前に食事のお届けがあり
昼食を食べる。
その後、頓服薬を飲む。
そしてまた水分補給。
1日4リットルが目標だ。



てなカンジで暮らしているのだが
頓服薬を飲んで少し休んでいると
もう、今の時間なんだな。
少しラクになってきているので
色々とやりたい事が頭を廻るのだが
もう、この時間。

歩くにせよ、何をするにも
職業人だった頃の10倍程の時間が
掛かるのが原因なんだろう。
そうでないと負荷が掛かり倒れる。
なんとなく理解ってはいるが…

こんな自分を認めたくない。
駄目だな。
なんでだろかな。