すっかりご無沙汰の
YOM
です
ﾃﾍﾍｴ
※YOM（よーむ）って？ な人はコチラ
毎回ほぼ降りてはくるものの（ないときはない）
レッスン後って何気にやることいっぱいで、
そのまま忘れてしまうのよね…
でも今回のは印象深くて覚えてました
今こうして、
自分自身をただ眺めているだけで、
わたしたちは落ち着いていきます。
逆に言えば、心や体が緊張しているときは、
自分ではないものを見ているときです。
ここでの「自分ではないもの」とは、
・本来の自分の生き方に沿ってないもの
・間違った理想や目標（憧れ）
といったニュアンスです。
誰かの価値観や意見を正解にして、
自分よりも上に置いてないかい？（かい？）
それは自分じゃなくて、
その人を生きちゃってるよ。
自分以外には
なれねんだなあ
みつを風に読んでください笑
ではでは
肩甲骨の変化が見たくて、撮ろうとしたけど、あきらめた笑