10*21 食事

朝ご飯
・ご飯
・マーボーナス(昨日の残り)



昼ご飯
・サラダ
・スープデリ
・おにぎり


間食
・クッキー
・チロルチョコ(きなこもち)



晩ご飯
・鍋(エビ、牡蠣、タラ、キノコ、白菜、大根)
・〆は卵うどん
・ヨーグルト