皆様、こんばんは
週末は、またまたお天気が崩れるようですね
我が家は運動会ですが、延期になるかなー
モチベーションもバッチリ
なうちに
終えたいなぁ
そして、ここ最近は浮腫が気になっている方もいるかと思います
ジメジメした季節は上手く体の水分も排出出来ないので、
体を適度に動かし、水分補給も忘れないで下さいね
本日のマタニティーヨガ
お腹目立ってきたー
私の時に比べると、皆さん本当キレイなマタニティーママです
私が妊娠中は、悪阻やお腹の苦しさで自分にはまったく手をかけていませんでした
怠けていなぁー
今日は、新しいお友達も
泣いてもいいのよー
眠たければ泣く、お腹がすいたら泣く
当たり前の事です
ママも気にしないでスタジオに来たとき位は
自分の体の声を聞いてあげて下さいね
今日も楽しかったー
本日も、ありがとうございました
～うちヨガ レッスン日(女子限定)[完全予約制]～
★日曜日：１１：００～１２：００ 一般ヨガ
１９：００～２０：００ 一般ヨガ
★火曜日： ９：３０～１０：３０ テニスボール・チューブ
１０：４０～１１：４０ 一般ヨガ
★水曜日：１０：３０～１１：３０ 一般ヨガ
１１：４５～１２：４５分 産後ヨガ １０ヶ月～ママヨガ(子連れ可)
★木曜日：１０：１５～１１：１５ マタニティヨガ
１１：４５～１２：４５ 産後ヨガ
１３：１５～１４：１５ 産後ヨガ
１９：００～２０：００ 一般ヨガ
★定休日：月
▽レッスン料： １時間 ６００円
▽持ち物： 飲み物、汗ふきタオル
▽スタジオ： 苫小牧市明野新町４－１３－１１（駐車場完備）
★予約・お問い合わせは090-3111-7897 までお待ちしています
週末は、またまたお天気が崩れるようですね
我が家は運動会ですが、延期になるかなー
モチベーションもバッチリ
なうちに終えたいなぁ
そして、ここ最近は浮腫が気になっている方もいるかと思います
ジメジメした季節は上手く体の水分も排出出来ないので、
体を適度に動かし、水分補給も忘れないで下さいね
本日のマタニティーヨガ
お腹目立ってきたー
私の時に比べると、皆さん本当キレイなマタニティーママです
私が妊娠中は、悪阻やお腹の苦しさで自分にはまったく手をかけていませんでした
怠けていなぁー
今日は、新しいお友達も
泣いてもいいのよー
眠たければ泣く、お腹がすいたら泣く
当たり前の事です
ママも気にしないでスタジオに来たとき位は
自分の体の声を聞いてあげて下さいね
今日も楽しかったー
本日も、ありがとうございました
～うちヨガ レッスン日(女子限定)[完全予約制]～
★日曜日：１１：００～１２：００ 一般ヨガ
１９：００～２０：００ 一般ヨガ
★火曜日： ９：３０～１０：３０ テニスボール・チューブ
１０：４０～１１：４０ 一般ヨガ
★水曜日：１０：３０～１１：３０ 一般ヨガ
１１：４５～１２：４５分 産後ヨガ １０ヶ月～ママヨガ(子連れ可)
★木曜日：１０：１５～１１：１５ マタニティヨガ
１１：４５～１２：４５ 産後ヨガ
１３：１５～１４：１５ 産後ヨガ
１９：００～２０：００ 一般ヨガ
★定休日：月
▽レッスン料： １時間 ６００円
▽持ち物： 飲み物、汗ふきタオル
▽スタジオ： 苫小牧市明野新町４－１３－１１（駐車場完備）
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