皆様こんにちは![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
今日も、良いお天気![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
最近では室内の方が寒かったりと気温の差もあるので
風邪をひかないように、気をつけて下さいね![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
本日のマタニティーヨガ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160519/15/uchiyoga-rie/bb/7f/j/o0720096013650033736.jpg?caw=800)
骨盤をゆりかごのように、優しく動かしていきます
赤ちゃんが通る産道も意識しながら行うと実感もわいてきますよね![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
まもなく予定日の二人、ドキドキです![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
お天気の良い日は散歩しましょうね
産後ヨガ![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160519/15/uchiyoga-rie/a6/95/j/o0720096013650033744.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160519/15/uchiyoga-rie/69/91/j/o0720096013650033751.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160519/15/uchiyoga-rie/0d/86/j/o0720096013650033760.jpg?caw=800)
動いた後のダウンワード気持ち良いー
っ言ってもらえるように![あげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/om/omosiro1113/2993.gif)
そうなんです!!気持ち良いんです![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
おもちゃも、増えてご満悦![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
今日も楽しかったー
本日もありがとうございました![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
~うちヨガ レッスン日(女子限定)[完全予約制]~
★日曜日:11:00~12:00 一般ヨガ
19:00~20:00 一般ヨガ
★火曜日: 9:30~10:30 テニスボール・チューブ
10:40~11:40 一般ヨガ
★水曜日:10:30~11:30 一般ヨガ
11:45~12:20 赤ちゃんのお食事(離乳食、スプーン等持参)
12: 30~13: 30 ヨガ開始
10ヶ月~ママヨガ(子連れ可)
★木曜日:10:15~11:15 マタニティヨガ
11:45~12:45 産後ヨガ
13:15~14:15 産後ヨガ
19:00~20:00 一般ヨガ
★定休日:月
▽レッスン料: 1時間 600円
▽持ち物: 飲み物、汗ふきタオル
▽スタジオ: 苫小牧市明野新町4-13-11(駐車場完備)
★予約・お問い合わせは090-3111-7897 までお待ちしています
![ヨガ教室検索はYOGA ROOM](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.yogaroom.jp%2Fimages%2Fbanner%2Fbanner_yr_88x56.gif)
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
今日も、良いお天気
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
最近では室内の方が寒かったりと気温の差もあるので
風邪をひかないように、気をつけて下さいね
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
本日のマタニティーヨガ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160519/15/uchiyoga-rie/bb/7f/j/o0720096013650033736.jpg?caw=800)
骨盤をゆりかごのように、優しく動かしていきます
赤ちゃんが通る産道も意識しながら行うと実感もわいてきますよね
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
まもなく予定日の二人、ドキドキです
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
お天気の良い日は散歩しましょうね
産後ヨガ
![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160519/15/uchiyoga-rie/a6/95/j/o0720096013650033744.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160519/15/uchiyoga-rie/69/91/j/o0720096013650033751.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160519/15/uchiyoga-rie/0d/86/j/o0720096013650033760.jpg?caw=800)
動いた後のダウンワード気持ち良いー
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
![あげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/om/omosiro1113/2993.gif)
そうなんです!!気持ち良いんです
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
おもちゃも、増えてご満悦
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
今日も楽しかったー
本日もありがとうございました
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
~うちヨガ レッスン日(女子限定)[完全予約制]~
★日曜日:11:00~12:00 一般ヨガ
19:00~20:00 一般ヨガ
★火曜日: 9:30~10:30 テニスボール・チューブ
10:40~11:40 一般ヨガ
★水曜日:10:30~11:30 一般ヨガ
11:45~12:20 赤ちゃんのお食事(離乳食、スプーン等持参)
12: 30~13: 30 ヨガ開始
10ヶ月~ママヨガ(子連れ可)
★木曜日:10:15~11:15 マタニティヨガ
11:45~12:45 産後ヨガ
13:15~14:15 産後ヨガ
19:00~20:00 一般ヨガ
★定休日:月
▽レッスン料: 1時間 600円
▽持ち物: 飲み物、汗ふきタオル
▽スタジオ: 苫小牧市明野新町4-13-11(駐車場完備)
★予約・お問い合わせは090-3111-7897 までお待ちしています
![ヨガ教室検索はYOGA ROOM](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.yogaroom.jp%2Fimages%2Fbanner%2Fbanner_yr_88x56.gif)