ライザップ

おじゃまっぷの録画をみたけど、ライザップの社長さんは若い方なんだね！

ダイエットクッキーを作った方だったとは…。

トレーナーは筋トレスキルも大事だけど、一緒に頑張りたいと思ってもらえるかが大事。ライザップは7割がカウンセリング。

そういうところだったとは…。

なんか誤解してたよ。瀬戸社長！がんぱってo(^-^)o

てゆうか頑張らなきゃなのはアタシかー！完全低糖質は難しいから、まずは清涼飲料水をやめるようにします！（野菜ジュースは飲みます(笑)）

人間ドック

今、「人間ドッグ」って書こうとしたわ…。

ドックですよ＼(^ー^)／

今月末に行くのだけど、それまでに体重を減らせる気がしない…。

でしょうね！毎日おやつ食べてるもんね！


反省…。

セブンティーンアイス

久々に食べました♪
山形佐藤にしきさくらんぼシャーベット×青森津軽りんごアイスクリーム

ゼイタク＼(^ー^)／
福島の桃ともコラボしないかな～♪

山形のラ・フランス （イイネ♪）

宮城のずんだ（分量と甘さの加減次第？）

秋田の秋田こまち(これはいけると思うけど…)


岩手のかもめの玉子（あれ？趣旨変わってきた(笑)）