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40代から本音で生き直すママ
ミホです！
自分の感情が開いてきて
その状態が
ずっと続いているなぁと感じる日々です。
そんな中、また
これは自己愛でしかなかった
と思う気づきがあった。
自分の思い込みで
「それはいらない思い込みだったな」
「なんでそんな思い込みしてたんだろ」
って
「私ってバカなの？！」
とすら思うような思い込みがあって
例えば、
・お金を稼ぐのは大変だと思ってる
・苦労しないとうまくいっちゃいけないと思ってる
って思い込みがあった。
両方とも今なら
それ全然違います！
って分かる。
：：：：：：：：：：
（だって、大変という定義が人によって違うかもしれないけど じゃなくて
楽しく稼いでいる人はたーくさんいるし
私の周りにもいる、
苦労しないで
自分の好きなことで
大成功してる人もたーくさんいる）
：：：：：：：：：：
話を戻して、
自分の「思い込み」は
直さなきゃ！
書き換えなきゃ！
って思ってる時って
なんだか
「思い込み」を
悪
だと感じていたかも、って気づいた。
でも本当は違くて
その「今までの思い込み」の目的って
私が私を幸せにするためにしてたこと
なんだよね。
自分を守るための
今までの私の精一杯の行為。
自分の中にちゃんと
「自分を愛する自分」がいるじゃん・・・
と思ったら涙が止まらなかった。
私は自己否定も無価値観も
すごく強いと思っていたけど、
実は
「自己愛」もちゃんと持ってた
むしろそれしかなかった
これはみんな持ってるもの。
でも、「自己愛」に気付けてないし
「自己愛」＝「自分を大事にすること」が
どういうことかわかってないから
そこを自分にしてあげられない限り
そこが育たない
↓
自己否定・無価値観ばかり増していく
↓
自己犠牲な行動をとる
って悪循環になってる気がする
（過去の私も含め）
これからは
思い込みを見つけても
悪
じゃなくて
誤解を解いてあげようと思う。
誤解が
じわ〜っと雪溶けのように
解けると
「思い込み」「ブロック」から
抜け出せて
また軽くなるよ♩