【出来ない自分】にばかりフォーカスしてたせいで、
出来ない度に自分を責め、どんどんどんどん
嫌いになっていった。
『また出来なかった』『何やってるんだ』
『全然ダメだ』『ダメダメ人間』
心の中でどんどん自分を責め続けた。
自分を責め続ける言葉を心の中で浴びせ続けていると、不思議と現実世界でも同じようなセリフで責められる現象がおきる。
傷つきたくないと思っていながら、一番傷つけていたのは私だった。
ぞんざいな扱いをされたくないと思っていながら、一番ぞんざいな扱いをしていたのは私だった。
このことに気づけたのも、病気のおかげ。
原因をつくっていたのはすべて私の想いの世界(心)だった。
気づかせてくれてありがとう😌
こんな重大な事に気づけないまま、もし今生きていたらと思うとゾッとする。
【私がわたしを愛そう】
そう決意したからこそ、少しずつ気づけたし変わっていけたんだと思う。