寒さを吹き飛ばせ!
こんばんは、吉田です。最近めちゃくちゃ寒いですね。12月の始めだというのに既に1日2回も雪かきしちゃう八丁平でございます。道も凍ってめちゃくちゃ滑ります。皆様も運転にはくれぐれもお気をつけを。。。さて寒くなってからというもの極力外出は控えたい私なのですが最近は週1ペースで楽々温泉のサウナで汗を流しています。うちの社長のサウナ好きっぷりには負けますが・・・(^▽^;)笑脱衣所で服を脱いで、かけ湯を軽く浴びてそのままサウナに向かいます。乾いている身体が次第に汗だくになる感じがたまりません。かなり汗だくになったタイミングで一度またかけ湯で汗を流し、露天風呂で半身浴しなが らクールダウン。火照った身体が一段落したタイミングでまたサウナに突入。これを2~3クール、所要時間にして約1時間半ほど繰り返します。終わったあとはサウナという修行に打ち勝った達成感、そして血の巡りが良くなった(気がする)爽快感!!そして温泉から上がったあとの至福のドリンク補給タイム!!!最近は「いろはすスパークリングれもん」ばっかり飲んでます。私の最高のリフレッシュ方法です:*:・( ̄∀ ̄)・:*:今年の冬は寒さに打ち勝つぞー!おー!!