こんにちは！
快適おうち生活応援の西後真湖実です
募集中
さて
やらなきゃいけないことは山盛り
でもなぜか気持ちがそっちに向かない(￣▽￣;)
やりたいことがたくさんあるのに
現実逃避してしまう毎日
今まで動いていた歯車が
急にサビつき動かなくなった感じで
かなりエネルギー値が低い
2023年の春を迎えています
理由は春だから（笑）
5月病…早いかσ(^_^;)
この春休みは
必要最低限のことだけをして
あとは…腐ってました(苦笑）
上から大きな布を被せられて
出口がわからずもがいてる感じ？
なんでこんなのになったんでしょうねぇ…
春だから（笑）
春以外の原因を考えてみると
仕事以外で私が抱えていること
1.娘の高校入学と保護者会（PTA）参加
2.息子の進級と生活・学習の懸念
3.息子のミニバスの世話役・送迎
4.息子の塾通いスタート？
5.町内の防災担当・世代交代
6.子ども会の役割
7.家事負担
もっと考えたら出てきそうですが
ざっとこんな感じ
感情で分けると…
◎：やってみたい、やりたい
○：ものすごくやりたいわけではないけど…
▽：不安や懸念など心の中に引っ掛かりを感じる
1.◎娘の高校入学と保護者会（PTA）参加
2.▽息子の進級と生活・学習の懸念
3.◎▽息子のミニバスの世話役・送迎
4.▽息子の塾通いスタート？
5.○▽町内の防災担当・世代交代
6.○子ども会の役割
7.▽家事負担
自分の中でいろんなやることがあるけど
モチベーションは異なるわけです
モノを片づける過程と同じで
・全部出して、どんなものがあるのか確認する
クローゼットなら、トップス○着、ボトムス○着、バッグ○個…
・さらにそれらを使用頻度や好み、シーン別などに分けて物の持ち方を俯瞰する
仕事着は多いけど、運動する服が少ないなぁ…
ネイビーやグレー、白しかないなぁ…
ところから始まります。
さて、話を戻して…
今回私が腐った原因
▽が多い
抱えている物事の量も多いのですが
この▽が7個中5個あったから
「何を」
「どれくらい」
「いつするのか」
といった「先のことがわからない物事」
これが多かったので
頭の中がぐっちゃぐちゃになって
動けなくなって腐っていたんだと思います
特に息子のことに関しての2.3.4.は
応援したいけど全部自分でできない
なかなか主人の協力や理解が得られず
頭を悩ませているので
まだまだ話し合いが必要だし
いろんな人のサポートが必要だなと思ったので
現在大阪の両親にダメもとで
息子の宿題チェックや確認事項の一部を
お願いできないか確認中
これだけオンラインが普及したのだから
両親の負担でなければ
助けてもらおうと甘い考えでいます(;^_^A
そして…
5.町内のことはいずれは…と思っていたことが
結構早くにバトンを受け取ることになり
暗中模索、現在手探りといった感じです
やるならがっつりしたいけど
現状一人では難しいし時間を割けない
特に役所との書類のやり取りとかは苦手…
誰かサポートしてくれる人を探そう
でもやったメリットも大きいんですよね
今まで関わることがなかった町内の
異世代の方々と関わる機会ができ
10年住んで初めて名前と顔が
一致した人の多いこと（汗）
この役割がなければ
この出会い・繋がりはありませんね
そして最後7.家事負担…
これは家族のライフスタイルが大きく変わり
時間の流れ、物の量、タスクの見直しが必要
1日ではできないし
これを一人で隙間時間でしてたら
来年になってると思うので
最優先事項に上げて
家族の協力とプロの協力を追加します
時間を先に作って第3者の意見を取り入れ
一緒に伴走してもらうこと
これが大きい
自分で動けないエネルギー低めの春は
できる人に頼む
やりたいことに取り組む
シンプルに不要な物事を手放す
それに尽きるんだと思いました
腐ってもがいていた私の思考を
一歩前に進ませてくれたのは
昨日のBeProのグルコン(グループコンサル)で
尚さんから頂いた言葉
「何に恐れ・何が嫌なのか」
「迷ったら１番軽やかに前に進める方法を選ぶ」
そしてBeProの仲間や
メルマガの読者の方からのメッセージのおかげです
大勢の前で自分の悩みや弱いところ見せるなんて
今までしたことありませんでした
でも自分の悩みが誰かの悩みを
解決するきっかけになっているということ
理解してもらえる喜びを感じられるということ
仲間からの励ましの声が心にしみわたり
心が潤うということ
一人で悩み解決していたころには
体験できないことが
人と関わることで起こるのだと気づきました
占星術でも特別な日とか？
何を一歩前に踏み出しますか？
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