１月、綺麗になると決めて
ワクワクにしたがって動いたら
面白いことが起きているので
4／1から日記をつけ始めた。
（次回からできるだけ毎日書いてみようと思う。）
まずは新年から3ヶ月分を
まとめて載せてみよう。
✨✨〜✨✨〜✨✨〜✨✨
新年に
「私は私の細胞を、活かし切る」
「自分の元々持っている力を最大限にいかす」
と、ノートに書いた。
→１月末
「あっ！私綺麗になりたかったんだ！」
「おしゃれも好きだったじゃん」を思い出した。
→初めてサロンでフェイスマッサージを受けたとき、「見ている人が幸せになる輝くお肌」
になりたい！と思った。
そして綺麗になるを決めてクレンジングと洗顔
マッサージをはじめた。
自分が少しずつ変化してきたら
娘や息子もパートナーができた！
など良いニュースが多くなった。
（と、ここまでは前のブログに書いている）
4/1〜
→肌が綺麗になってきたら
今までは「ここのシミが！」「この毛穴が🥲
「シワが！たるみが😫」と思って嫌なところばかりをみていたのが
→「シミが薄くなった❣️」「肌が明るくなった❣️🥰」「ほうれい線が薄くなった⁉️💕」と綺麗になったことばかりに目が行くようになった^_^
→体の内側も綺麗にしたらもっと綺麗になるかも❣️と思ったら、「酵素玄米❗️」が降りてきた。
→専用の炊飯器購入し、自宅で食べるようになった。
4/4〜
→友達のKさんのfbから
「噛む事とは唾液と食べ物を混ぜる事。
豆腐を100回噛んでみたらすごかった！」
という投稿に惹かれ、一口100回を実践する。
→あら❣️
ご飯も、酵素玄米も玄米も甘くなって
口の中でお粥さんになって🤭美味しい😋💕
バナナは
口の中でバナナジュースになっちゃう笑🤣
→1口100回咀嚼（決して奥歯で噛むのではなく、前歯で噛むことが本当の噛み方）
消化にいいのがわかる、お腹にもたれない。
歯の隙間に食べかすが挟まらなくなった🤣
快便快便❗️これすごい❗️
→噛む事を意識し始めたら
昼休み、なくなる😂😂
食事40分🤣🤣
→噛んでいると、なんとなく顎の線がシャープになったような気がする（気だけかもしれない😅）
→前歯で噛むと、バランスよく筋肉を使うので
顎関節症である歪んだ顔がなんとなーーーーく
整ってくる感じがする🤣🤣（ほんとかな？科学的に誰か証明してくれないかなー）
顎関節症で悩んでいた私にとっては
希望の食べ方かもしれない❗️🤣🤣
→快便快便💕
これに、さらに歩いたり、運動したらきっといいんだよね❗️と思い、毎日ではないけど散歩開始。
→あることから、噛む事は神事❗️と知る。
→私は神事をしているのかもしれない！
と思うとなんだかにやける😁
自分でも馬鹿げた事をしているなーと思いながら
100回噛みにハマってしまった今。もう以前のように奥歯で噛めない。。くらいになっている😅
なんだか面白くて続いている😆
そして今、
自分の感情やワクワクに従って
しょうもない事や、馬鹿げている事と思いながらも面白いので、
このまま、自分で笑える事を継続していったら
何が起きるのだろう⁉️💕と
今はワクワクしている。
そして次は歩き方、も気になってきた。
体にいい歩き方❣️
✨✨〜✨✨〜✨✨〜✨✨
ここまで読んでくださりありがとうございます。
誰か共感してくれる人いるかな笑笑！
自分もやってみたい！
なんか気になる！とか、
噛むことと顎関節症の関係を知ってる人など
いたらこれまた面白い💕なと
思いながら、
今日もありがとう💕