５日目（−1.0kg）

５日目

70.5kg（−0.7kg）

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朝食

ヨーグルトドリンク、パン少し

昼食

お弁当

夕食

置き換えドリンク、鶏ハム

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朝パン食べてしまいましたー

前日測ってないので前々日比ですが、減っててよかった

今日はパン食べちゃわないように頑張りたいと思います