最近職場の人に「太った？」と聞かれてしまい
焦っています。
自分ではそんなに変わってないと思うのですが
薄着になってきたので目立つようになってきたんですかね；；
現在は始めてまだ6日目なのですが、現実的に仕事もあるので
食事制限が中心になりそうです
現在の食事内容はこちら↓
朝 サラダ
昼 普通に食べる
夜 サラダ サプリ
間食は一切してないので甘いお菓子が食べたい…
今までダイエットって失敗ばかりしていて不安なのですが
ダイエットを成功させた人のプランニングを教えてください
飲んで痩せる系が気になってます。
飲みやすいもも味らしいので、
飲んでみようと思います。
ベルタ酵素
スイカデトックスナビ