シャンプーはほぼ毎日行うもので、頭皮に与える影響はとても大きいと言われています。でも、具体的にどのような方法が正しいシャンプーのやり方なのかご存知ですか？
まずはいつもお使いのシャンプーをチェックしましょう！
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主に、アミノ酸系やベタイン系など、両性界面活性剤を使ったシャンプーがいいようです！
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また、シャワーで洗い流すことで、シャンプーの馴染みを良くすると共に、
髪の毛についた汚れやほこりの８割を取り除くことができるので、髪の毛だけではなく、指の腹で地肌も洗います。
洗髪のとき、熱すぎるお湯は頭皮の乾燥をまねいたり、逆に皮脂の過剰分泌につながるので注意しましょう。３８度前後の少しぬるいかな、と感じる温度がベストです。
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