夜ご飯。

今日は 1人ごはんなので
しょぼーい ご飯でした。


グリーンカレー あ あきた。
まだ3分の1 のこってるのになー。

水菜と大根のサラダも 食べました。

あまりに 寂しい食卓でしたので
レーズンも 食べました。10粒。

カロリー計算してるので
数えて食べるのが ある意味 執念で わらけます。



何でも はかるので
やりすぎると そろそろ しかられます。

ほんと はまると とことんなので きをつけないとー。




外食は できるだけ 調べて カロリーわかると
なぜか 安心します。






朝から
寝ても ドロドロに眠いので 何にもしてないですが
いまから ちょっとやります。

メイクしないの 久しぶりでした。

ほえ？

さっき　ソファーで　酸素が薄くなって

深呼吸すれば　よくなるでしょ。　なんて思って

じーーーーっと　してたんですが

まあ　長いこと　空気薄い感じでしたが。

なんか

背中とか　痛いと。あ。こってると

呼吸が　あさくなるらしいです。

それかー。

もう　何年も前

頭痛も　体中のこりも　ひどくてひどくて

治そうと思って

それは　それは　ヨガから　マッサージから

なんやらかんやら　何年もやってましたが

結局　治んなくて。　つらい毎日でした。

また　そんな感じです。

治す方法はあるんですが

ちょっと　いろいろ　問題がおこるので

肩こりと頭痛がとれても　ちがうとこいかれちゃうので

諸刃なわけで。

頭痛のお医者さんに　いくべきですねー。

グリーンカレー。

午前中　眠くて　回線がぷつぷつ切れてる感じがして

これにあらがっても　しんどいだけなので　ベッドへ帰りましたが

そしたら　お米炊けなくて　お昼ごはんが　なかったのですが。

この前　ブログめぐりのとき　タイカレーの缶詰がおいしーと　書いてたので

１７８円でかった　グリーンカレーにしました。

ゴールデンウィークに　いとこにつれてってもらった

タイの人がやってる　タイ料理やさんで

からーーい　グリーンのココナッツ風味のお汁にそうめんをつけてたべたのですが

それが　やたらおいしかったので

グリーンカレーでも　いけるでしょ。なんて

ぷんに作った　おそうめんを半束くらいもらって

グリーンカレーにいれて　食べました。

この手ので　おいしくなかったら　ナンプラーだくだくにしたら

たべれるよーに　なるので　最悪　ナンプラーいれようと思ってたら

めっちゃ　おいしかったです。

ヒット。　めっちゃおいし。

缶詰は　おいしーと聞いてましたが　あんまりかわないので

しらなかったですよ。　レトルトより　いーかもー。

わたーしは　スパムと　チリビーンズの缶詰しかかわなかったけど

ふたつとも　ちょっと高いし。

このカレーは　めっちゃ安いので　ちょっとうれしかったり。

さんぶんのいちくらいしか　食べてないし。

これから　おそうめんは　こうやってたべよーと思います。