私は自分が大嫌い！と思い生きて来たけど
このまま生きるのも勿体ない！と
自分を好きになるために自分を変える努力をしようと
ブログ『私は今から変わる‼』を開設しました
2017年04月06日 体重:68.6kg 体脂肪:44%
↓
2025年09月07日 体重:56.6kg 体脂肪:29.6％ 筋肉量:37.5㎏
目標:体脂肪23％～20％（腹筋に縦線が出るまで！）
【日々の記録】体重記録:運動記録:水分記録:食事記録
（アプリ画像添付）
【目標】
2025年09月17日の健康診断の数値基準値内
2025年09月27日の血液検査で腎臓数値基準値以内
持病：関節リウマチの寛解及び睡眠障害完治
拙いブログですが宜しくお願いします(´▽｀)
このまま生きるのも勿体ない！と
自分を好きになるために自分を変える努力をしようと
ブログ『私は今から変わる‼』を開設しました
2017年04月06日 体重:68.6kg 体脂肪:44%
↓
2025年09月07日 体重:56.6kg 体脂肪:29.6％ 筋肉量:37.5㎏
目標:体脂肪23％～20％（腹筋に縦線が出るまで！）
【日々の記録】体重記録:運動記録:水分記録:食事記録
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【目標】
2025年09月17日の健康診断の数値基準値内
2025年09月27日の血液検査で腎臓数値基準値以内
持病：関節リウマチの寛解及び睡眠障害完治
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