今日は いわしの蒲焼き丼
青魚 大好き
な我が家です青魚には オメガ３系といえども 脂肪分がふくまれてますので
やっぱり食べ過ぎには注意でないでしょうか
健康管理士の勉強をしていたら
運動不足の生活に恐怖を感じ
室内でこぐ自転車みたいなヤツを買ってしまいました
1日30分 NHKオンデマンドでも見ながら
自転車をこごう
▼レシピ詳しくは
【クローン病＆潰瘍性大腸炎レシピ】
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明日もがんばろー
今日は いわしの蒲焼き丼
青魚 大好き
な我が家です青魚には オメガ３系といえども 脂肪分がふくまれてますので
やっぱり食べ過ぎには注意でないでしょうか
健康管理士の勉強をしていたら
運動不足の生活に恐怖を感じ
室内でこぐ自転車みたいなヤツを買ってしまいました
1日30分 NHKオンデマンドでも見ながら
自転車をこごう
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明日もがんばろー
ブロッコリーも大好きなわたしです
今日は、白身魚、たまねぎ、ブロッコリーをパラリと炒め
目玉焼きをのせていただく
白身魚のバジルいためご飯
タイ料理のガパオのアレンジです
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ミケ＠のらねこです。
でもネコ飼ってません。（夫が許してくれません）
診断士でものすごく試行錯誤した結果、
ある程度、どう勉強したら効果的なのか、わかってきたので
今回は、その方法で 健康管理士もいきまーす
０．なにはともあれ、敵を知る
どうしたら合格するのか？
マークなのか、文章題なのか。
当日の持ち物、合格率などなど
勉強法を公開しているサイトを探す。など
健康管理士については、「直前対策講座 出席者合格率９０％」
ということは、たぶん、おんなじ問題がでるのでしょう。
じゃないと、９０％って、ちょっと統計学的にありえないような。
だから、合格が目的であれば、直前対策講座だけでもいいかも。
とも思うのですが、今回わたしの目的は「合格」ではないので
きちんと理解型の勉強に取り組む。
１．まず全てフォトリーディング
２．わたしは移動が多いので、全部音声で吹き込む
結構大変ですが＾＾；
でも、仕方ないのでやります。
自転車通勤だし、出張も多いし、打ち合わせも多いので
営業職の人は音声が欠かせないですよねー。
３．簡単にサブノートにまとめていく
わたしはどうも、「書く」のは苦手です。
ひとそれぞれ、得意な理解方法があります。
読む人、書く人、からだを動かす人（本を読みながら部屋をぐるぐるまわると
覚えられる人とかいました）
自分なりの、苦手な方法を理解することは大切と思います。
わたしは、書くのもだめで、読むのもだめで、からだ動かすのもだめです（笑
今のところ、マインドマップを書くのが一番効果的ですが
そこまでやらなくてもいいんじゃない？と思ってるので
サブノートに、暗記すべきことだけをまとめていきます。
このサブノートにもコツがあります。
わたしは、リングがついているものが嫌いです。
書くとき、じゃまになる。
それから、小さいノート（メモパッドくらい）がいいです。
威圧感なくて（笑
電車で往復2時間くらいで、全部目を通せるサイズがお気に入りです。
たくさんありすぎると、しんどいー
４．問題をとく
まだ、理解してなくていいと思うんです。
とりあえず問題。
で、わからなかったらテキストに戻る。
「わからないことを、わかるように理解する」
というのが、わたしにとって、一番効果的。
音声である程度聞いていると、問題をときながら
「あれ、あれってなんだっけ？」というのが、洪水のように湧き出る
問題をトリガーにしながら、自分の疑問を徹底的に
テキストで調べ、理解していく。
そう、「疑問に対する解答」 これが、わたしの中でベストな理解法
５．くりかえす
同じ問題なんども・・・
理解できないことは、気にしない。
数くりかえすと、不思議と理解してくる。
最後に、目的をはっきりさせ、ブレさせない。
わたしは、勉強が嫌いです！
絶対 2か月以上、勉強したくないので、
受かってやるー。
と、思います
勉強を趣味にしたくない。。。
さぁ やるか・・
でもネコ飼ってません。（夫が許してくれません）
診断士でものすごく試行錯誤した結果、
ある程度、どう勉強したら効果的なのか、わかってきたので
今回は、その方法で 健康管理士もいきまーす
０．なにはともあれ、敵を知る
どうしたら合格するのか？
マークなのか、文章題なのか。
当日の持ち物、合格率などなど
勉強法を公開しているサイトを探す。など
健康管理士については、「直前対策講座 出席者合格率９０％」
ということは、たぶん、おんなじ問題がでるのでしょう。
じゃないと、９０％って、ちょっと統計学的にありえないような。
だから、合格が目的であれば、直前対策講座だけでもいいかも。
とも思うのですが、今回わたしの目的は「合格」ではないので
きちんと理解型の勉強に取り組む。
１．まず全てフォトリーディング
２．わたしは移動が多いので、全部音声で吹き込む
結構大変ですが＾＾；
でも、仕方ないのでやります。
自転車通勤だし、出張も多いし、打ち合わせも多いので
営業職の人は音声が欠かせないですよねー。
３．簡単にサブノートにまとめていく
わたしはどうも、「書く」のは苦手です。
ひとそれぞれ、得意な理解方法があります。
読む人、書く人、からだを動かす人（本を読みながら部屋をぐるぐるまわると
覚えられる人とかいました）
自分なりの、苦手な方法を理解することは大切と思います。
わたしは、書くのもだめで、読むのもだめで、からだ動かすのもだめです（笑
今のところ、マインドマップを書くのが一番効果的ですが
そこまでやらなくてもいいんじゃない？と思ってるので
サブノートに、暗記すべきことだけをまとめていきます。
このサブノートにもコツがあります。
わたしは、リングがついているものが嫌いです。
書くとき、じゃまになる。
それから、小さいノート（メモパッドくらい）がいいです。
威圧感なくて（笑
電車で往復2時間くらいで、全部目を通せるサイズがお気に入りです。
たくさんありすぎると、しんどいー
４．問題をとく
まだ、理解してなくていいと思うんです。
とりあえず問題。
で、わからなかったらテキストに戻る。
「わからないことを、わかるように理解する」
というのが、わたしにとって、一番効果的。
音声である程度聞いていると、問題をときながら
「あれ、あれってなんだっけ？」というのが、洪水のように湧き出る
問題をトリガーにしながら、自分の疑問を徹底的に
テキストで調べ、理解していく。
そう、「疑問に対する解答」 これが、わたしの中でベストな理解法
５．くりかえす
同じ問題なんども・・・
理解できないことは、気にしない。
数くりかえすと、不思議と理解してくる。
最後に、目的をはっきりさせ、ブレさせない。
わたしは、勉強が嫌いです！
絶対 2か月以上、勉強したくないので、
受かってやるー。
と、思います
勉強を趣味にしたくない。。。
さぁ やるか・・