プエラリアには副作用があると言われていているようですが、本当なのでしょうか？
結論からいうと本当です。
過剰に摂取した場合、以下みたいな副作用（いかに抑えて、効果だけを得られるようにするかが製薬会社の企業努力でもあります）を起こす危険があると思います。
・体調不良
・乳ガン
・生理不順
・肌荒れ
過剰摂取すると体調を壊すこともあります。
よく見られるのが頭痛（今までに感じたことのないような痛みであるのなら、病院で精密検査を受けた方がいいでしょう）や吐き気、下痢（おなかを冷やしてしまったり、強く締め付けるなども原因となります）、便秘などです。
更年期（人によって具体的な時期は畭なります）障害のような症状が出る場合もあるでしょう。
すぐにではありませんが、過剰に摂り続けると女性ホルモンが多くなりすぎて、乳ガンの発症リスクが高まるともいわれているのです。
ホルモンバランスが乱れてしまい、生理不順（ホルモンバランスの乱れなどが原因となっているため、生理不順が続くようなら産婦人科で検査を受けた方がいいでしょう）に陥ったり、肌荒れを起こす事もあるらしいです。
プエラリア（マメ科クズ属の植物で、白いグアオークルア、赤いグワオーデン、黒いグワオーダムといわれる三種類があります）にはこういった副作用があるので、過剰に摂取することは止めましょう。
一日の摂取上限は200～400mgだと言われているので、この量を守っましょう。
仮に副作用（いかに抑えて、効果だけを得られるようにするかが製薬会社の企業努力でもあります）が現れた場合はすぐに使用をやめてください。
休んでもなかなか症状が改善されない時は病院に行き適切な治療を受けてください。