禁断の一口(゜o゜)

退院してちょうど1ヶ月

初めての外食
ｽｰﾌﾟｽﾄｯｸのｽｰﾌﾟｾｯﾄ
野菜の岩塩のｽｰﾌﾟと山芋のｽｰﾌﾟとﾗｲｽ
ｶﾛﾘｰは低かったけど脂質どうかなぁ


その後､講座を受けて懇親会

九州おでんと高菜寿司と塩炊き鍋

前回は退院3日後だったからほとんど手をつけず今回は普通に食べちゃった

夜2食目じゃん

さらに飲み物がﾋﾞｰﾙかﾜｲﾝかｺｰﾗかｻｲﾀﾞｰしかなくて最初ｻｲﾀﾞｰを温めて飲んでたけど水をもらいました

ここで悪魔の囁き…

ｻｲﾀﾞｰだって炭酸じゃん
調子悪くないし一口位

退院1ヶ月記念



そんなわけで一口飲んじゃいました

家まで電車で1時間もあるのによくやるよね

今のところ､順調に帰れてるからまぁいっか

何で!?

ﾆｷﾋﾞが右の小鼻の回りにだけできてるのは何でだろう

食生活も寝不足もないはずなのに


それと口臭

胃腸が悪いと…って話は聞いた事があるけどそれなのかな

ずっと気になるわけじゃないけど自分じゃ気付かないだけ

入院前に口内炎ができて口臭が気になり始めたのが今思えば発病の兆しだったのかな

目の毒(´Д｀)

最近は外食もできないので家と会社の往復だけ

寄り道してもﾃﾞﾊﾟ地下とか行かなかったんだけど


久しぶりに買い物に誘われてﾌﾗﾘ…と物産展に寄ってしまいました

発病以前は大好きだった物産展

でも､食べられないものだらけでやめておけば良かった


もう一生食べられないのかなぁと思うとかなり凹む

友人が脂質異常症で食事制限始まるそうです

2人して食い道楽な上に酒好きだったから辛いねぇ


同志よ共に頑張ろう