雪解け?(^^;)

いつも感じの悪い職場の人が急に話かけてきました

何で?


そして午後は会えると思っていなかった人と偶然会えて､少し話もできました

なんだか穏やかな1日


お腹も穏やかでした


こんな日が続くといいな

久しぶりの寄り道(^.^)

仕事帰りに友人とお茶しました
甘味で

職場が近くになったのでまたこんな機会が増えるといいな

ところがお腹はいまいち…

お腹が張ってｶﾞｽがｽｺﾞｸたまる

そして粘便が2回


食べ物は気をつけているしなぁ

心当りは､睡眠不足


ｼﾌﾄ制に負けないって思ってたのに不摂生してますね


もう､寝よ

こんなに早く効果が…(^_^;)?

自由が丘でｿﾞｰﾝｾﾗﾋﾟｰの施術受けてきました

先生が｢こんなに短期間でよくなるなんて～｣と驚かれる位状態が改善されてたみたい

免疫力が上がったって言われた

家でｾﾙﾌｹｱももちろんだけど腕振りの効果が高い気がする


帰ったら張り切って腕振りしなくちゃ


今日も有形便と血便1回で落ち着いてました


季節の変わり目でまた崩れやすいからここで気を抜かないで頑張ろうと言われたのでまだしばらくｾﾗﾋﾟｰに通います