外来(^-^)

転科して約2週間

結果的には調子がよくなったので良かった

便が細かった理由もわかり一安心

お腹も柔らかくなったそうです


先生から｢もっと運動しなさい｣って言われました

仕事もしてるし動いてると思うんだけどなぁ


知らないうちに体を甘やかしていたのかも

運動を意識したいと思います


今日は軟便2回

一日のんびり(^ー^)

またまた､のんびりしたお休みを過ごしました

夜更かしのせいだと思われる頭痛もなくなったし

新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの感染拡大が早いので気をつくないと

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにかかる事よりもそれでお腹の調子が悪くなるのが恐いから


しばらく人混みは避けたいなぁ


今日もお腹は落ち着いてます

太陽と供にf(^ー^;

最近､昼夜逆転の生活になってしまってました


睡眠時間は充分なのに体が重い
疲れがとれない


そのうち頭まで痛くなってきました


やっぱり人間､陽の当たる時間に起きて生活しないと


今日は有形便1回

良かった良かった