雨の日ってテンション下がりますね

雨がおおくなってきました。

この時期から走れなくなることが多いですね。

モチベーションも下がる下がる。

人間は日光が必要って本当ですね。。

ランニングしてると特に感じます。

セロトニンの生成が追い付いてないんですよ。

そんなときは耳をクイってしてセロトニンを出します。

耳をクイってすると気持ちいですよ。