多くの強迫観念の中で火事恐怖がある。私の火事
恐怖の一例はゴミをゴミ箱に捨てるのを失敗して、
そのゴミに火が引火する事が起こるのではないか
と言う強迫観念であった。
そして、家が火事になると恐怖を感じていた。よっ
て、ゴミをゴミ箱に捨てる事が出来なくなった。どう
対応しようか途方に暮れた。私は多くの強迫性障害の本
を購入して強迫観念に従って強迫行為をしてはいけない
事を学んだ。
その他の火事恐怖の症状として、ガスコンロの火が消えて
いるのかの強迫観念ある。そして、スイッチと元栓におい
てガスが出ない位置にあるかと何度も何度も確認する。何
度も確認しても安心感が得られない為に強烈な不安感で心
がヘトヘトになる。
私は良い本に出会ったので火事恐怖をほぼ克服出来たが、
何かしらのストレスが身の上に起きるとまた悪くなる。い
つも注意しながら生きているのが現状である。
もし、
私の闘病記である『強迫性障害』の対処方法、『孤独』との向かい方、
私が病気を克服するのに必要であった『問題解決策』について書いた
文章について御関心がある方は
メッセージを下さい。