不眠症で体調を崩し、しばらくお休み。睡眠導入剤を使っても全く寝れないのが2日続いたり、細切れ3,4時間睡眠が続くと、頭痛・頭が霞がかっていたり・車酔いの気分の悪さ・動悸して、やばい状態でした。
今日は、何度も目は覚めるけどすぐ寝れる状態になり10時間近く寝たら回復しました。睡眠大事！
勉強再開です。
「中学校3年間の英単語が1ヶ月で1000語覚えられる本」の勉強14日目
「見開き1ページ(40語)音声を聞いた後、2回英単語と訳語を言う×5回で計200語」を朝にお休み前の分の復習を1度、次のところを寝る前に1度した。
お休みあって心配したけど、英単語の覚えてる量は、意外にも増えている。
諦めずに頑張りたいな。