野菜炒め〜

胡麻油で野菜達を炒める



ニンニクと鷹の爪(乾燥赤唐辛子)使用



入れた野菜は、チンゲン菜・パプリカの赤と黄・ピーマン・ネギ
ベーコンとしいたけ
味付けは塩胡椒
最後に胡麻をふりかける



中華っぽくしたかったけどどうだろ？？



たくさん野菜を入れたからかおいしくできた



ただ



辛い・・・。

そして

食パン二枚重ね



だって食パンいい加減食べないとやばいんだも～ん

サラダ

野菜を摂取



かなり盛り沢山