バランスパワー一袋
昼
カレールー
木綿豆腐
サーモン
白菜
間食
チョコミントアイス
夜
蕎麦
しらすご飯少々
朝
お昼
夜
白湯
バランスパワー1袋
木綿豆腐
目玉焼き
ヒレ肉
水菜(食べなかった)
夜
ハヤシライスのルー
朝
もやし
白湯
昼
もやし
ネギ
ピーマン
麻婆豆腐の素
チーズ
夜
昼の残りと
木綿豆腐
ヒレ肉１個
目玉焼き
朝はちゃんと食べてくださいって言われたけど早めに目覚ましかけても身体が起きない～(T_T)
どうしたらバッ！と起きれるんだろう…
今週は誕生日夜のバイトが忙しいから食事も凄いことになりそう(´･×･`)
週末はダイエット無しで、来週からまた頑張ります！
朝
白湯
昼
抹茶メロンパン｢頂き物｣
夜
居酒屋で
サラダ
手羽先1
にんにく1
茶碗蒸し1
ビール1
ウーロンハイ3
朝
塩バターパン
昼
焼肉
夜
餃子5つ
姉の所に泊まったの で朝からしっかり食べてしまいました(^^;
なかなか気をつけて食事するのって難しいですね(^^;