久々にモニター参加です(^-^)
今回は妊婦限定ということで是非と思って🎵
さてさて本題
妊娠中って何かと考えなくちゃいけないことが多くて大変なんです。
例えば、
カフェインは摂らないほうがいい
とか
生ものは避けた方がいい
とか
食物繊維をとった方がいい
とか
便秘には気をつけなくちゃ
とか
体重管理はしっかりやらないといけない
とか
考え出したらきりがない！
私が1番大変なのはやっぱり体重管理！
その原因は便秘が大きい気がする
元々便秘症だったのが妊娠きっかけにさらに悪化
まだ、薬出してもらってないけど食べ物考えるの大変
ヨーグルトとか牛乳とかとったり野菜食べたり・・・・
なかなか結果出てるのかは分からないけど
それから冷え症な私。
基本年中靴下ないと足が冷たくなってる
前はコーヒー、紅茶飲んだけど今はカフェインとか気になるし、出来るだけ飲まないようにしてる
そこで今回見つけたのがこのハーブティー
便秘とかお通じにもいいみたいだし
ノンカフェインだから妊娠中でも気にしないで飲めるから
体あっためるのにもいいし、かなり惹かれた！
ハーブティーって飲んだことないからよくわからないとこもあるけど
今回試して良かったら続けてみようかな