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アークのうつ病日記

4月にうつの診断を受けて休職中です。
毎日の葛藤やイライラの発散の場として正直な心の声を記録します。

先のことを考えると希望が見えないので死んでしまいたくなります。


休職して傷病手当金を貰っていますが4割ぐらいしか支給されないのでかなり厳しい状況です。


入っている保険に死亡時(高度障害)っていう項目があったので万が一精神障害者手帳を手にできたらとれるのか確認したら、肉体的な欠損がある場合は寝たきりにならなければ出ないとの返答。


欝でもある意味寝たきりなんだけどね・・・


前に入院すすめられたけどそのほうがいいのかな・・・


なんかよく分からなくなってきました。

いつものように目が覚めました。


夜用の頓服を飲んだので3時頃には眠れるかな。


それまではのほほんとしていようと思ってます。

欝っていうか睡眠障害になるまで睡眠導入剤って飲めばすぐにバタって眠れると思ってました。


だってドラマとかだとそんなシーンあるじゃないですか?


あっ あれはアルコールにいれるからなのかな


今日も眠れないけど、逆に眠らないつもりでゆったり構えてみます


そういえばノンアルコールビールでも飲んでみようかな(笑)