【自由参加】Zoomマインドフルネス瞑想会

12月29日(日曜)朝7時00分～7時30分で今年最後のマインドフルネス瞑想会やります。どなたでも自由にご参加頂けます。調身、調息、調心の誘導を行いますので、その後20分間、御自身の内側に没入していきます。普段、外からの刺激に対する反応で生きている方は自分自身に立ち返る良い機会です。1週間のうちのたった20分で沢山の気付きを得ることが出来ると思いますので、是非下記リンク先からお気軽にご参加下さい。
リンク先

https://us04web.zoom.us/j/76136286976?pwd=GpHwap5F6cePja7uJZWo7Z1vjta2zJ.