YUI|3児ママの美容整骨師

YUI|3児ママの美容整骨師

アトピー×3児ママ×美容整骨師YUI
大阪で「整える」をテーマに活動中。
37年のアトピー経験から“本来の自分”を取り戻し、美容整骨と出会いました。
今は肌・心・身体を整える時間を届けています。

東大阪のレンタルサロン《えがお》にてサロン開業中✨
ご訪問ありがとうございます☺️


サムネイル
 

\ママを骨からえがおにしたい/

中畔 遊生です

なかあぜ ゆい



長男がポケモンカードを
「遊び」ではなく「競技」として本腰を入れた2025年🐍

Enjoy勢じゃだめなの?
どこまで本気なの?
親としてどこまでサポートするのが正解なのか。
本人のペースと、親の想いが噛み合わないこともあって
本当にたくさん家族会議をしました。

毎週末のポケカ遠征。
家族の時間の使い方も、優先順位も、
何度も見直した一年だったなと思います。

同時に、
体質改善講座や「ゆいとも」のコミュニティ活動をスタート。
「やりたいこと」と
「やらなきゃいけないこと」の間で揺れながら、
気づけばキャパオーバー。

体調を崩すことも、正直少なくありませんでした。
やらなきゃ、ももちろん大切。

でもそれ以上に
「私はどうありたいのか」と向き合わされた一年。
だから2026年は、
心身の健康をいちばん大切にする年にしたい。
大切なものをちゃんと大切にするマイペースな一年に



2026年のテーマは「我」

わかってはいるけど、
貫くのは正直むずかしい。
だからこそ、目標にします

野菜は苦手。
運動も続かない。
それでも、可愛くいたい。
年齢的にも
「健康第一」をひしひしと感じるようになって、
なにより私は
可愛い母でいたい
子育てをちゃんと楽しめる自分でいたい。

完璧じゃない。
できないことも多い。

でも、
そんな私だからこそ伝えられる
健康のこと、可愛くいるための実践がある。
無理しない。
頑張りすぎない。
でも、自分は大切にする。

そんな在り方を、
これからも発信していきたいと思います。
今年もよろしくお願いします🐴





𖦞自己紹介𖦞 


美容整骨師YUIです


わたしは幼少期からアトピーもち。

産後は人生一の悪化。


そんな時に〖 美容整骨〗に出会いました


‘’整うことは自分を愛すること‘’

そして、自分を大切にできることではじめて自分以外を大切にできることを実感しています


▶体質だからって諦めたくない

▶私このままでいいのかな?


そんなママたちの"やる気スイッチ”

わたしが押します!

身体も心も一緒に成長できる施術に

出会ってほしいです☺️





ご訪問ありがとうございます☺️


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\ママを骨からえがおにしたい/

中畔 遊生です

なかあぜ ゆい


2週間チャレンジが無事に終了しました!

今回は日常生活の中で“無理なく続けられる”ことをテーマに、
毎日1ミッションずつ取り組んでもらいました💪
参加者さんからは嬉しい感想がたくさん届きました☺️

 🌷感想の一部をご紹介🌷


「初日から一日ずつミッションをいただく事で、無理なく続けられました。
2週間チャレンジを始めて、自分の生活習慣や行動を見直すきっかけになり、
実践を通して今まで出来ていなかったことに気付けてすごく良かったです✨」

👣身体の変化
・足指ストレッチで歩き方が変わり、体幹が安定!
・よく噛むことで食欲が落ち着き、お腹の調子も◎
・便秘が改善し、体重は−1.3kg!
・常温の水を意識して、冷えが軽減

🌿続けたい習慣
・朝晩&すき間時間のストレッチ
・よく噛む・発酵食品をとる・常温の水を飲む


チャレンジを通して、ただ「痩せる」「我慢する」ではなく、
“自分を整える力”を取り戻すことが目的でした。

習慣を見直すって、自分の「武器」を見直すこと。
持っていないものを外に探しに行くより、
すでに持っている自分の力を磨いたほうがずっと効果的✨

これからも“無理なく続けられる体質改善”を一緒に育てていきたいです🌸



対面で結果報告した方には、ストレッチをお伝えしました😌






𖦞自己紹介𖦞 


美容整骨師YUIです


わたしは幼少期からアトピーもち。

産後は人生一の悪化。


そんな時に〖 美容整骨〗に出会いました


‘’整うことは自分を愛すること‘’

そして、自分を大切にできることではじめて自分以外を大切にできることを実感しています


▶体質だからって諦めたくない

▶私このままでいいのかな?


そんなママたちの"やる気スイッチ”

わたしが押します!

身体も心も一緒に成長できる施術に

出会ってほしいです☺️





ご訪問ありがとうございます☺️


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\ママを骨からえがおにしたい/

中畔 遊生です

なかあぜ ゆい

昨日は運動会!
私はPTAなので、息子たちより早く登校、遅く下校でした!
でも、行事にたずさわれて良かった✨
先生たちはさらに早くからグラウンド整備をしてくれて、当日の朝まで雨が降っていたのに無事に開催。
ほんとに感謝しかないです。

長男も次男も本気のダンスとかけっこ!
上手い下手、速い遅いなんて関係なく、みんなの一生懸命さが伝わって感動しました☺️

特に6年生の演技はもう号泣。
知り合い誰もいないのに、涙がとまらなかった…笑
小学生最後の発表にかける想い、真剣な表情、緊張感。
6年間の成長を感じられる素晴らしい演目でした。

そして今日は代休!

長男・次男と一緒に「PANZAてんしばイーナ」へ💪
少し前にクライミング体験をしてからハマっていたので、リベンジ登り!
10メートル近くの壁をスイスイ登る姿に、たくましさを感じました👏



90分間の交代制で、しっかり堪能✨
タイムアタックでは…私もまだまだ負けてない!けど、体力と持久力は惨敗😂
途中から私はベンチと仲良くしてました。笑



息子たちは最後の最後までがむしゃらに登ってて、本当にエネルギッシュ!
子どものパワーってすごいなと改めて感じた1日でした☺️







𖦞自己紹介𖦞 


美容整骨師YUIです


わたしは幼少期からアトピーもち。

産後は人生一の悪化。


そんな時に〖 美容整骨〗に出会いました


‘’整うことは自分を愛すること‘’

そして、自分を大切にできることではじめて自分以外を大切にできることを実感しています


▶体質だからって諦めたくない

▶私このままでいいのかな?


そんなママたちの"やる気スイッチ”

わたしが押します!

身体も心も一緒に成長できる施術に

出会ってほしいです☺️





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\ママを骨からえがおにしたい/

中畔 遊生です

なかあぜ ゆい


子ども部屋を模様替えしました!

長男・次男が大ハマりしているポケカ専用のお部屋に✨
学習机よりも、まずはポケカのテーブルを購入😂
お気に入りのポケモングッズを飾ったら、2人ともテンション爆上がりでした。



やっぱり“好き”が詰まった空間って、エネルギーが上がりますよね。
お気に入りの部屋にいるだけで気分がよくなるし、自然とやる気も出てくる。
私自身もリビングを整えてから、掃除や片付けが楽しくなりました。

 実は、引っ越す前の家ではそんな余裕もなくて…。

息子が生まれたばかりで、とにかく「安い!なんでもいい!」で選んでたんです。
でも一番長く過ごす場所こそ、本当はこだわるべきなんですよね。

昨年の引っ越しを機に、「これからは一つ一つを大切に選ぼう」と決めました。
家具や植物、照明など、好きなものに囲まれると、心まで整っていく。
丁寧に暮らすって、何か特別なことをするんじゃなくて、
“自分の好き”を少しずつ増やしていくことなんだなと感じます。

もし今、「なんとなく気分が上がらないな」と感じている人がいたら、
まずは毎日見る場所に、お気に入りのものをひとつ置いてみてください。
視界に入るだけで、心が整っていくのを感じられると思います☺️


伴走型の体質改善講座募集中📩




𖦞自己紹介𖦞 


美容整骨師YUIです


わたしは幼少期からアトピーもち。

産後は人生一の悪化。


そんな時に〖 美容整骨〗に出会いました


‘’整うことは自分を愛すること‘’

そして、自分を大切にできることではじめて自分以外を大切にできることを実感しています


▶体質だからって諦めたくない

▶私このままでいいのかな?


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身体も心も一緒に成長できる施術に

出会ってほしいです☺️





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\ママを骨からえがおにしたい/

中畔 遊生です

なかあぜ ゆい


先日開催した

 【2週間伴走型の体質改善ダイエット講座】

今回もたくさんの素敵な変化や気づきをいただきました✨

食事制限ではなく、“自分の体質を知る”ことから始めるこの講座。
「我慢しないのに整っていく」その理由と、
実際の受講生さんの声をご紹介します😌

---

💛どんな講座なの?

この講座は、**「食べない」ではなく「整える」**をテーマにした

 2週間の伴走型プログラム🌿


東洋体質学×美容整骨の視点から、
それぞれの体質タイプを分析し、
毎日の生活を無理なく整えていくサポートを行っています✨

☑ 食事を我慢しない
☑ 自分の体質タイプを知る
☑ “習慣”を無理なく整える

体だけでなく、心や思考も軽くなるのがこの講座の特徴です💛
🌙2週間で大切にしていること

この講座で大事にしているのは、
「やり方」より「自分を知ること」。

食事、睡眠、心の状態——すべてはつながっています。
体調の波も、完璧じゃなくてOK。

「今日はこれができた!」を積み重ねることが
一番の体質改善なんです🌿








---

☀️これからのサポート

今後も、忙しいママでも続けられるように
体質に合わせた整え方や、
習慣化のヒントをお伝えしていきます🕊️
気になる方はLINEまたはInstagramのDMから
「体質改善」とメッセージください💌

“体を変える”よりも、まず“自分を大切にする”ことから。
そんなママたちが増えていくことを願って🌸

今日もあなたのペースで、整えていきましょう☺️





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美容整骨師YUIです


わたしは幼少期からアトピーもち。

産後は人生一の悪化。


そんな時に〖 美容整骨〗に出会いました


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そして、自分を大切にできることではじめて自分以外を大切にできることを実感しています


▶体質だからって諦めたくない

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\ママを骨からえがおにしたい/

中畔 遊生です

なかあぜ ゆい


昨日は、健康についての勉強会へ行ってきました!

ここ最近ずっと、

 「健康ってなんだろう?」

「食・美容整骨・心…どれも大切だけど、結局なにが正解?」
そんなことをぐるぐる考えていたんです。

そんなときに、サロン美羽の仲尾さんに相談したら
「じゃあ勉強会やろう!」と声をかけてくださって。
ありがたいことに、昨日で2回目の開催でした☺️

本当に、私は人に恵まれているなぁとしみじみ感じます。

勉強会の中で印象に残った言葉がありました。

「健康を語るうえで欠かせないのは“歴史‘
そして、’その人自身の歴史や生き方」

一見、難しそうに聞こえるけれど
実はとてもシンプルなんですよね。

ただ、シンプルだからこそ“見たくない自分”とも向き合う必要がある。
だからこそ、難しい。

でも、その「向き合う時間」こそが
本当の意味での“健康”を育てていくんだと感じました。

そして、私自身も最近講座を開催するようになってから
「これ、やりたかったことだ!」
って思える瞬間がどんどん増えています✨

思い返せば学生のころ、教師になりたいと思っていたし、
バイトでは学童の先生、社会人では人材派遣会社のトレーナーをしていました。
ずっと「人に伝えること」が好きだったんです。

今思えば、その“芽”はいろんなところに顔を出してたのに😂
気づかないふりをしてただけかもしれません。

でも本当に、やりたいことって
見ないふりをしていても何度でも気づかせに来てくれるんですね🌸

みなさんも、ぜひ一度“自分の過去”を振り返ってみてください。
「今の自分」につながるヒントが、
きっとあちこちに散らばっているはずです。



いっしょに食べたお弁当美味しかった💗




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美容整骨師YUIです


わたしは幼少期からアトピーもち。

産後は人生一の悪化。


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そして、自分を大切にできることではじめて自分以外を大切にできることを実感しています


▶体質だからって諦めたくない

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\ママを骨からえがおにしたい/

中畔 遊生です

なかあぜ ゆい


ついに「2週間体質改善・ダイエット講座」がスタートしました!✨
講座後から、参加者のみなさんには【毎日1ミッション】を実践してもらいます☺️



この2週間は、無理なく日常の中でできることを中心に。
「がんばる」よりも「自分の身体に意識を向ける」ことを大切にしています。

身体を変えること=特別なことをする、ではなく
“毎日の当たり前”を少しずつ見直していくこと。

たとえば、
・水分のとり方を意識してみる
・呼吸の深さを感じてみる
・寝る前の5分を整える時間にしてみる

そんな小さな積み重ねこそが、体質改善の本当の近道なんです🌿

そしてこの講座のもう一つのテーマは、
「忙しいママでもできる体質改善」

ママたちは家族の健康を支える存在。
でも、自分の身体や心のことは後回しになりがちですよね。
だからこそ、日常生活の中で無理なく取り入れられる方法をお伝えしています。

身体は、日々の習慣からつくられています。
たった2週間でも、自分の身体と向き合うことで“気づき”が必ずあります。
その気づきが、これからの健康をつくる一歩になるはず✨

2週間後、どんな変化を感じているのか…
みんなの“身体と心の変化”が楽しみです☺️



また次回の開催も予定しています






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美容整骨師YUIです


わたしは幼少期からアトピーもち。

産後は人生一の悪化。


そんな時に〖 美容整骨〗に出会いました


‘’整うことは自分を愛すること‘’

そして、自分を大切にできることではじめて自分以外を大切にできることを実感しています


▶体質だからって諦めたくない

▶私このままでいいのかな?


そんなママたちの"やる気スイッチ”

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身体も心も一緒に成長できる施術に

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\ママを骨からえがおにしたい/

中畔 遊生です

なかあぜ ゆい

 昨日は中秋の名月🌕

「お月見してみたーい!」という長男の一言から、月見団子とすすきを用意して家族でお月様を眺めました☺️



最近はハロウィンやクリスマスなど海外のイベントが注目されがちだけど、こうして日本の“季節を感じる行事”も大切にしたいなと改めて思いました✨

 そして今日は満月

女性の身体は、月の満ち欠けと深く関わっています。
満月の時期は

水分を溜め込みやすくなる

むくみやすくなる

だから、塩分や糖分を控えて“めぐり”を意識して過ごすのがおすすめです🌿

健康って、1年を通してずっと同じではなく、日々そして季節ごとに変化していくもの。
その変化を感じながら、上手に寄り添っていける身体でありたいなと思います。

最近の私の肌も、少しずつ整ってきました。




首の調子もだいぶ落ち着いてきたけれど、やっぱり一度悪化した肌が元に戻るには時間がかかりますね。

それでも“少しずつ良くなっている”この変化を大切に、今の肌を愛でたいと思います✨







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美容整骨師YUIです


わたしは幼少期からアトピーもち。

産後は人生一の悪化。


そんな時に〖 美容整骨〗に出会いました


‘’整うことは自分を愛すること‘’

そして、自分を大切にできることではじめて自分以外を大切にできることを実感しています


▶体質だからって諦めたくない

▶私このままでいいのかな?


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\ママを骨からえがおにしたい/

中畔 遊生です

なかあぜ ゆい


2025年10月。
ポケモンカード・シティリーグS1。
長男が優勝しました!!✨
そして同時に、全国大会への切符も獲得👏
(来年6月、横浜で開催予定です!)




予選2位通過して
トーナメント決勝の相手は、予選で唯一負けた子。
朝から緊張していたけど、
8ゲームすべて集中して勝ち続ける姿には、ただただ感動でした。

「震えるほどの緊張感」ってこういうことかと。
結果が張り出されるまで誰にもわからない。
一日中、私もドキドキが止まらなかった💗

長男がこの大会に挑戦するのは今回で3回目。
前回は、トーナメントにギリギリ上がれずに泣いた。
そのあともあきらめずに、朝5時に起きて
YouTubeで研究したり、一人回ししたり。
努力の積み重ねを、ずっと見てきたからこそ、
今回の結果には胸が熱くなりました。

決勝のあと、会場から出てきた長男の顔を見た瞬間、
私、号泣😭
隣にいた子に「泣いてるのお母さん?」って聞かれたらしい(笑)


---

この大会は完全隔離で行われるから、
試合中の様子は一切わからないんです。
でも、会場の空気はピリッと張りつめていて、
敗者が泣きながら出てくる姿に、
どの子も本気で挑んでるんだと伝わってくる。

決勝で戦った相手の子も、
涙をながしながら握手して、
「また絶対リベンジさせて」って☺️

勝ち負けだけじゃない、
“本気でぶつかる”経験って本当に尊い😌


帰り道で長男が言った一言。
「お母さんが応援して、“長男なら楽しんでやれば大丈夫”って言ってくれたから勝ててん。ありがとう。」



…もう、泣くしかないやん😭

普段はやんちゃな長男だけど、
人に感謝できて、努力を続けて、
その結果を自分でつかんだこと。

母として、これ以上の喜びはないなって思いました。


ポケモンカードを通して、
長男は人間的にも大きく成長してる。

・強い人に話しかけて学ぶ勇気
・感謝の言葉を伝える素直さ
・挑戦を続ける強さ

この3つが育ってるのを感じます。

あと3シーズン中1回優勝すれば、
世界大会も見えてくる🔥
そこに向かって「好き」をパワーに突き進んでほしい。

いつか長男が大人になったとき、
この経験がきっと自信になる。

勝つことよりも、
本気で挑んだ過程が何よりの宝物。

「努力はちゃんと実る」ってことを
彼自身が感じ取れた今回の優勝は、
私にとっても忘れられない一日でした🌿









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美容整骨師YUIです


わたしは幼少期からアトピーもち。

産後は人生一の悪化。


そんな時に〖 美容整骨〗に出会いました


‘’整うことは自分を愛すること‘’

そして、自分を大切にできることではじめて自分以外を大切にできることを実感しています


▶体質だからって諦めたくない

▶私このままでいいのかな?


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中畔 遊生です

なかあぜ ゆい

 かけこみで、2回目の万博へ行ってきました

今回は母と2人で。
前回は家族で行ったので「並ばず雰囲気を楽しむ」スタイルでしたが、今回は「並ぶぞ!」と気合いを入れて🔥
入れたのは…
🌏 マレーシア
🌏 ポーランド
🌏 オマーン
🌏 インドネシア
🌏 大阪ヘルスケア
🌏 三菱未来館

有名どころには入れなかったけど、どこも1時間ほど並んで十分楽しめました✨



どの国も「水と自然の大切さ」をテーマにしていて、そこから“地球の起源”へのメッセージがすごく伝わってきました✨
各国それぞれ大切にしている神様や譲れないものがあって、それを誇りに思える気持ちがとても印象的!
結局たどり着くのは「地球への感謝」なんだなぁと。
そして、人との繋がりや調和を大切にしている国が多いことにも心を動かされました。



個人的なハイライトは、ポーランドの美人なお姉さんが話しかけたらキャラメルをくれたこと💗こういう小さなやり取りも、万博ならではで嬉しい!


お昼ご飯はオーストラリアブースで✨

そして何より、70歳手前の母がランチ以外ずっと1日中立ちっぱなし・歩きっぱなしで楽しんでくれたことがすごいなと👏
椅子を持ち歩いて休む人も多かったけど、自分の足で歩いて体験すること、その疲れを含めて楽しむことも大切なんだなって私は思います☺️



時代はどんどん便利になって、しんどさを避けようと思えば避けられる。
でもそれが将来の「楽」に必ずしもつながるわけじゃない。
だからこそ、どう日々を過ごすか、どう年齢を重ねていきたいか――そんなことも考えさせられた一日でした。









𖦞自己紹介𖦞 


美容整骨師YUIです


わたしは幼少期からアトピーもち。

産後は人生一の悪化。


そんな時に〖 美容整骨〗に出会いました


‘’整うことは自分を愛すること‘’

そして、自分を大切にできることではじめて自分以外を大切にできることを実感しています


▶体質だからって諦めたくない

▶私このままでいいのかな?


そんなママたちの"やる気スイッチ”

わたしが押します!

身体も心も一緒に成長できる施術に

出会ってほしいです☺️