2023年7月22日(土)
おはようございます😄
今まで、左腕に冷湿布を貼っていたけど、慢性期に入ったら温めるといいみたいなので、そろそろ温湿布を貼ろうかと思ってます。
腕は痛くて思うように動かせないのだけど、治ったら動くようになるのかな。
筋肉が固まってるから心配です。
朝起きたら筋肉が硬くなってて、動かしにくくてだるいのです。
夜中も腕がだるいから目が覚めちゃうのです。
ペットボトルを持って腕を動かしたりしています。
最後までお読みくださってありがとうございました😄
今日も良い1日をお過ごしくださいね。