2023年7月29日(土)
おはようございます😄
朝から暑いけど、気持ちいいですね。
昨夜は、左腕に湿布を7箇所くらい貼って寝ました。
市販のサロンシップの温湿布を肩甲骨と鎖骨の所に貼って寝たけど、医療用の湿布ではないからか少し痛みがありました。
医療用のロキソニンテープやモーラステープ、モーラスハップやドラッグストアに売ってるロキソニンテープやバンテリンハップを使ってます。
貼る場所により貼る湿布を変えてます。
医療用の湿布は、シンガポールで買ってるけど、月に1回しか買えないから足りないです。
ドラッグストアでロキソニンテープを買って貼ってます。
肩は、湿布貼らないで昼間様子を見たりしてますが、貼らないと痛みが出ます。
昼間は痛くても我慢したらいいから、お仕事や夜に湿布を貼るようにしてます。
手首は重だるくて痛いから、昼間も湿布を貼ってます。
四十肩は治るのに時間かかりますね。
最後までお読みくださってありがとうございました。
今日も素敵な良い1日をお過ごしくださいね。