柔らかい身体づくり

 バレエの体験をした1歳半の孫

1番小さい子供が、私の孫です。

幼児の体は柔らかく肩こりなんてありません。そして自由に動きます。

大人になるに連れ部分的にもだんだん硬くなって疲れやすく動きにくくなってしまいます。

だから毎日柔らかくケアしていきましょう！

足裏 足指等柔らかく、優しい気持ちになって筋膜も、柔らかくさすっていきましょう！

疲れなんかもうさようなら〜

かる〜くなって動きやすいよ〜