体がスッキリ

この二日間、なんだったのかなぁーってくらいだるいし頭痛いし、寒気と暑がり…

ちょっとだけ、気が滅入りました

しかし今日辛くて暖かい味噌ラーメン食べたら汗をかきました

昨日も入浴して汗をかいたらすっきりしたのです

ラーメン美味しかった

汗をかいたらまた体が軽くなった気がしました

そのあと背中や腰周りのマッサージをしてもらったら、あらまぁ不思議！だるい感じもとれて、夕方にはなんともなくなった！

単なる疲労の蓄積か…

やはり今回も、生理周期だったのか

今回も、後者だとおもう笑

しかし毎日体温測定してから出社しないとです