ﾀﾞｲｴｯﾄ

話題を変えて…






最近ﾀﾞｲｴｯﾄ始めた
ﾊﾟｿｺﾝで体重ｸﾞﾗﾌをつけ
れるｻｲﾄがぁり…




普段体重計なんて滅多に
のらないし
気にして無かったが





久しぶりに体重計に乗り
正確な体重を見て………





絶句Σ(゜д゜；)｡
気づかぬうちに
なんとぉッ
６キロ太ってる





注意してくれる人が居な
いという怖さを実感しま
した(;_;)




んで体重をこまめに
つけてｸﾞﾗﾌとして見る
だけで１週間で
２キロ落ちた



ｸﾞﾗﾌにして毎日目にする
と体重の変化が実感でき
て間食をやめようトカ
ご飯は八分目にしよう
や寝る前にストレッチし
ようかなみたいに前向き
になれるし私には効果が
あった




昨日は食後に夜ﾗﾝﾆﾝｸﾞを
１時間しました
ﾗﾝﾆﾝｸﾞは週に３回しよう
と決めました(￣▽￣)



サプリとかは不安で
エステとかも勧誘とかが
嫌だから自力で痩せよう
と思いまぁ-す

う～ん

多汗症って…｡
悩んでる人少ないのｶﾅ






私だけッ(_´Д｀?)
えぇ"……｡







私ｹｯｺｰ悩んだのに






私には辛い辛い
夏がやって来ました
今日からまた暑くなった
よね






はぁ～ぁ｡

初めまして…

今日ｶﾗﾌﾞﾛｸﾞとやら
を初めたいと思いﾏｽ



まぁ…
今回ﾌﾞﾛｸﾞしよう!と思っ
たｷｯｶｹは





私は手･脇･足の多汗症で
何とか自分なりに工夫し
て汗とうまく付き合って
きました



物心ついた頃ｶﾗ…
人より汗をかくって事だ
けでクラスの子ｶﾗ虐めら
れて気持ち悪がられ
て親に虐められてる事は
言えませんでしたが汗の
事を言ってもそんな汗ぐ
らいでと全然悩みを解っ
てくれる人が近くに居な
くて小学＆中学と本当に
辛い学校生活を送りまし
たぁぁぁ
楽しい思い出なんてあり
ません
思い出したく無い・消し
去りたい過去です｡

長くなるのでまた次の記
事に書きますね★☆



私みたいに
他にも悩んでる人いる
のかなぁ？？
辛くて悲しい思いして
る人いるのかなぁ？？
…と思ったｶﾗです




多汗症をﾊﾞｶにする人!
は来なくて結構です
気持ち悪い等の中傷も
いりませんので





悩んでる方いたら…
コメント下さいね
私で良ければ