昨日は健康診断、受診してきました
自覚症状はなく、健康だろうと思っていたので
何もなく終わると思ってたんですが、
血圧を計ってもらうと上が、130！？ん？
いままでそこまでいったことないんだけどと
数字みながら思ってると看護師さんも
高いですね～ともう一度計ることに
それでも、120ぐらい、
もう一回だけいいですか？と三度目の正直？笑
で108！
よかったー
いままで全然ひっかかったこと無かったのでなんかの病気！？と焦りましたがよかったです。
看護師さん曰く１４０位から高血圧らしいので130で少し高いかなぐらいらしい
また、お水飲みましたか～？と聞かれ飲んでないですと答えるとそれかもねぇーと
水分補給が大切だそう
へぇーそうなんだ！
へぇーそうなんだ！
普段はこんな生活してるんで↑笑笑
年を重ねて気をつけないといけないですよね～
家系的に高血圧なので、油断してるとすぐかもだし
体重も去年よりも増えてて、家に体重計がないのでこんなにも太ってたのかとショックでした。
ちょっと、甘いものと塩分には気を付けないとですね～
まずは体重計買わないと！
