嬉しいことがありました！

この間、平日に友達と自然公園にお花見しに行きました🌸

テレビでは密の状態でお花見してる人たちがいっぱいいると話題になってますが…こういうとき「あぁ、人口密度低いところに住んでてよかったなぁ」って思います。

お花見の後は近くのカフェでご飯してから、夜景を見に行きました🌠

そういえば、昨日職場でこんなことがありました。

事務長に声かけられたから「何だろう？」って思ったんだけど良いお知らせ😊

「頑張ってるから試用期間の短縮を本部に打診してたのですが、通ったので予定より1ヶ月早まって今月分の給与から1万円UPしますから。」って言われました😁

発達障害があっても、適している職業職場で働けば評価されるんですね😊全ての発達障害の人に伝えたくなりました！

ADDと診断されても自分を卑下しないで済んだのは今の職場のおかげだなとも思っています。

認知行動療法

ADDと診断されてから、認知行動療法を実践してます。

仕事で失敗してしまったことを繰り返してしまわないようにです💦

失敗してしまったことを整理してノートに書き出して、時々振り返るようにしてます。一回失敗して直ることもあるけど、何回も失敗してしまうことも😨でも、何回も失敗しても書き込むことで自然と失敗しなくなるのは不思議ですね…。

これからも続けよっと😊


あ、写真は全然関係ないです💦実はアクセサリー好きで宝石を何個か所有しています。これはお気に入りの宝石の一つのパライバトルマリンという石です。

将来的にはパートナーとあげるか共用にしたりできたらいいなぁとか思ってますが…そんな予定は今のところ無いですけどね💦

大人のADHD医療従事者

はじめまして

去年の7月にADD(不注意優勢型ADHD)と診断された、理学療法士のワニと言います

一般雇用の医療従事者で、発達障害があるため周りのサポートもあり楽しく仕事をさせていただいてます

これから、色々発信して情報交換もできたらなぁって思ってます。