疲れてます…

なんだろう？疲労感が半端無い日々が続いております。
季節的なものも大きいと前にも書きましたが、それにしても酷い。
仕事が手に付きません、までは行かないけど、かなりしんどいです。

放課後、掃除の後、部活へ直行。

こんな日は生徒と活動したり話したりすることが一番救われます。
まぁ、これも仕事といえば仕事ですが、同業の方は理解できるかと思いますが、生徒と活動することは授業も含めて、それほど仕事という感覚はありません。仕事なのにね。

それ以外の雑務の方が実は意外とボリュームと面倒なことが多いです。
まぁ、やらなくてもどうにかなることもあるのですが、見逃したくないこともあるので、そういう部分で仕事が手に付かなくなっています。

というわけで、一気に体力が落ちた感があります。

昨日はブログも書けませんでした。というのも「さよならと言わずに」という漫画を読み、疲れ果てて気付いたら寝ていました。中身は嫁を亡くした旦那の話。ノンフィクションで、旦那さんが描いたものです。気になる方は書店で手に取ってみると良いと思います。重い内容です。嫁さんはうつ病持ちで、私は正直言葉には言い表せないようなものだと感じました。

死ぬかも知れない、と考えている私にとって、衝撃的なものでした。で、悶々としているうちに眠ってしまったわけです。

週末、ゆっくりしておいしいもの食べて寝ます。とりあえず、グッタリです。
今日はペタ周りもせず、今日はチャーリーとチョコレート工場を見ていました。もう何回目だろう、見たの。不思議と何度見てもおもしろい作品です。

耳鳴りが…

止みません。2日目ですが、身体が悲鳴をあげているとは言えないものの、ちょっとツライ。

気づいてみたら、最近は帰りが遅い方の人になってしまってる。時期的なこともあるけど、そこまで身を削って仕事をしている気はしていない。だがしかし、身体は拒絶反応を出している。

ちなみに、耳鳴りが1番ツライのは、話をしている時です。特に授業中。割と話し続けるコトが多いので、耳鳴りでテンポが狂います。

まったく、困ったもんだ。これに取り憑かれてしまうと、再び負のスパイラルに陥る。

とうとうサインバルタに

近況報告したら、サインバルタに移行することになりました。

明日の朝からミルナシプラン減量、サインバルタ増量という移行期間になります。調子を崩さなければいいけどね。

以前にもサインバルタに変えようかという案がありましたが、経過観察で終わりました。今回は踏み切った感じです。

処方せんがお陰様でゴチャゴチャで薬剤師さんも困惑気味で、少々時間がかかりました。まぁ、頑張ります。

いや、頑張ってはいかんのだけど。

今日は耳鳴りが全開で、話をしながら、耳鳴りが襲うという惨事に見舞われました。

ムリしすぎているらしい。そういえば、最近は帰りも遅くなっています。ちょっと生活リズムを立て直します。大体にして夜に覚醒する傾向が増えつつあって、就寝時間も遅くなっている。

ミルナシプランとの付き合いも再来週までです。てなわけで、次回は３週間後にいってきます。

底上げに期待しつつ、前例でいくと、移行期に調子を崩すので、慎重な生活を心がけます。

体内の生活リズムと現実の生活リズムが合致してないのが、問題です。少しずつ変えていかねばなぁ。

自殺するかもしれない話は先生にしました。まぁ、季節性もあるけど、他人事でないから、仕方ないな。

さて、明日は事務仕事に精を出したいと思います。春は忙しいなぁ。今月を乗り切ればなんとかなりそうだけどね。