マンジャロ193日目 調整中

2.5mg⑭　5mg④　

　12/2 2.5mg14本目接種　2.5mg残り2本

    卒業に向けて接種間隔調整中

12/10  192日目　57.4kg  (-0.2)　total(-7.8kg)

12/11  193日目　57.4kg　(±0)    total (-7.8kg)

12/3クリニックからセールのお知らせきた

本日も2回目のお知らせきた

マンジャロ値上げ？とか書いてあるブログも

目にしたりしてたのでセールとは…太っ腹！

昨日ボーナス出たし、予約するか迷い中

2.5mg残り2本なのであと少し使いたい気持ちもあり…💧

今、マンジャロに10万くらい使ってるから、

マンジャロはもう止めて貯金したり、好きなもの買うか

(美味しいものや服、バック、化粧品)

に使いたい気持ちと葛藤中

マンジャロ191日目

191日目　2.5mg⑭　5mg④　

57.6kg(-0.2)　total -7.6kg 

運動

　たけまりダンス15分　ストレッチ10分

　フラフープ30分

今日はお腹の調子が悪く、何回かトイレに🚻

ブログ更新してない間はあまり運動できてなく

週1くらいでしたが、昨日今日と2日連続できた🙌

(昨日は少しの運動だったけど)

マンジャロ190日目

久しぶりの投稿です

ブログは10月30日まででやめてました

毎日体重を気にするのがイヤになり

毎日体重計に乗るのもやめてました

最後に5mgを打ったのが10月19日

10/19　56.4kg　5mg④打つ

10/23    55.4kg   最小値

10/30　57.2kg

11/4　  57.6kg　リバウンド怖くなり2.5mg⑬打つ

11/10   56.8kg

11/21   57.6kg 

12/2      58.0kg　2.5mg⑭打つ

12/8       57.8kg 

10月下旬には55kg台まで減ったのに、

ちょっとづつリバウンド

毎日計ってないけど、57kg前後を

うろうろです。

打つ間隔を空けるようになって

(マンジャロ卒業の準備として)

食事の量や間食が増えました

運動も週1程度

マンジャロを始めた5/31は65.2kgもあったのだから

現在-7.4kg　最小値が-9.8kgなので

間隔を空けるようになって+2.4kg増えてます

最近、忘年会や子供の保護者会の食事会など

外食が増えこのままではせっかく痩せたのが

無駄になりそうなので、気持ち引き締めて

再度頑張ります！

ブログ休んでるのに時々覗きにきてくださってる方や

いいね！ありがとうございます

マンジャロの経過やその後どうなってるのか

気になりますよね？

時々の経過を更新します

2.5mg残り2本

年内はこれでいけそうですが、

来年追加購入するか迷ってます