かんたん健康体操
毎回、最初にその場で足踏みをしていただき、
各受講生の身体の調子を見てメニューを決めます。
講 師： 市川 実
受講料： 5000円（10回）
曜日・時間： 金曜 13時半～15時
＜日程と内容＞
9/3、9/17、9/24
新型コロナウィルス対策で免疫力アップ
10/1、10/8、10/15 筋力を強くする
10/22、10/29、11/5
セルフコンディショニングで身体を整える
11/19
体力テスト。３か月のビフォーアフター
＜持ち物＞
ヨガマットかバスタオル、上履き、飲み物、マスク
軽装でお越しください
申し込みは8月24日（火）～28日（金） 9時～17時
電話 088-832-4044（潮江市民学校・潮江市民図書館兼用）