今日は平日ですがアクア練！！メンバーは6人集まりました。
藤田さん主導で近場の坂をぐ～るぐるとっ。クラッシクのような上りの連続でした 笑
もがきまくりで小山田の方まで行き、EPISODE？というパン屋さんで休憩
種類が多くてどれを食べるか悩みましたよ～
相変わらず帰りももがきまくりｗ
脚はパンパン。多摩川原橋の解散時点で80㎞ほど、まだまだ走り足りないので陣さん、法政大の箭内と追加で走ることに・・・
浅川を行って長沼の見通しの良いところでスプリント！！！！！！！！！！のはずがｗ
僕が思いっきり踏み込んだ時にペダルからシューズが外れて・・・コケはしませんでしたけどソールが削れました～（泣）
近くの自販機で休憩してると明星大の米内を発見、そのまま拉致していっしょに練習することにｗ
ここから今度は多摩川を下って二子橋で折り返してきました
今日は暖かくて走りやすかったですね！！そろそろ寒波さんには去っていただき春の陽気というものを満喫したいですね！
152㎞
Ryosuke