おはようございます
またまた お久しぶりです
今日は お休み
5時から起きて
5時から起きてビリビリ
治療したり 偏頭痛アプリに登録したりと
治療したり 偏頭痛アプリに登録したりとコソコソと活動してます
ここ数ヶ月 あたしのことを悩ましてくれてる
偏頭痛
仕事も家事もあるから いろいろお勉強
まずは アプリをダウンロード…
気圧の変動を時間とグラフで見れて 自分の体調を
登録していくと AIが傾向を教えてくれる。
睨めっこしながら 仕事と体調と気圧のバランスと
薬💊の準備、あとお酒控えようとかね
お酒と偏頭痛は 相性悪❌ うっすら気づいていたが
見てみぬふりをしてきたあたし
大好きな赤ワイン
飲んだ翌日…
飲んだ翌日…調べたら 赤ワインダメらしいわ
もう 心の中で 泣いたよね
でも 泣いてる
でも 泣いてる場合じゃないわね
ブロ友さんを見習って 節酒を試してみたり…
飲まない。に成功したことはまだない😅
漢方を試してみたり…
調べてたら これに着地
二日酔いにもいいらしい。今朝もこちらを飲み
今に至る
偏頭痛薬飲むより 体にはいいよね
ただ お値段が
処方してもらわないとだわ
この漢方 あたしには効果ありです。
早めに飲むと 痛みなくなります
今年 49歳 いろんなところがガタガタ
自分の体を知り 向き合って もう少し
がんばります
*̣̣̥◌︎⑅⃝︎*॰ॱ͈♡⃝︎ॱ͈॰* ⑅⃝︎◌︎*̣̣̥
前回のお休みに タコパ🐙
めちゃ美味しかった
この日は…なんだったかなこれ…
カオマンガイ←あってる？
長女が 高校の修学旅行でシンガポールに行って
食べて美味しかったて話しを思い出し
KALDIで ソースを買ってあったから 作ったの
結構 辛くて本格的美味しかった
トンテキの日
いつかのお弁当
今日の次女
5時から 起きてるわりに…
買い出し行かないだわ
さて 体調もいいし 洗濯も終わったし
次女の朝ごはんしまーす
月曜日
始まりました！
今週も頑張りましょね！
(´◔౪◔)۶ﾖｯｼｬ!