先週から風邪をひき体調を崩していましたが、少しずつ回復してきました。
で、最近知った豆？知識。
「マッチョは風邪をひきやすい」
これはなんとなくは知っていましたが、自分はてっきりマッチョだと脂肪が少ないから寒くて風邪をひくのかと思っていたのですが、どうも違うようです。
科学的にちゃんと理由があるそうで、要するに普段は普通の人よりウィルスに強いマッチョも、トレーニングを頑張りすぎると身体が疲れてしまいウィルスに対する抵抗力が弱くなり、弱ってるときに場合によっては風邪菌に負けるそうですね。
でもおそらくそれだけが原因ではないですね。
ジムでトレーニングしているマッチョは練習後、家が近いからとシャワーも浴びず汗だくのまま帰宅する人も中にはいるらしく。それは当然風邪もひきますよねー。
自分はマッチョではありませんが（密かに細マッチョ目指してますが）、通っている道場にはシャワールームがなく、シャワー浴びずに帰宅するので風邪をひく可能性大ですね…なるべく汗は拭き取ってから着替えて帰りますが、さすがに髪は少し湿ったまま、家も遠いし、電車を待っている間（10～15分）冬は冷えますし…これからの季節、暖かい格好をして対応するしかありませんね。
帰宅してからのシャワー後も薄着にならないように気を付けています。
でも先週からひいている風邪はおそらく会社でうつされたものですね(^^;;
なんか腹立つ（笑）
マスクくらいしろ！って（笑）
電車の中でもゴホゴホ、ハックションとやっている人結構います。
身体に気をつけましょー。
マスクしてね(^^)
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