放置してました…

しばらくぶりです、放置してました。

ジミーに風邪をひき苦しみもがき、家族に次々感染…

なんだかどたばたしてしばらくやる気なくしてました。


風邪をひいてからコアリズムは休止中です。

そのかわり腹筋60回は毎日続けてます。

風邪に倒れた私の体重は…
62.2ｷﾛ(-2.3)

という訳で全く変わってないのです。


サンバのリズムで

元気にコアリズム!!

3日目になると次の動きがわかりだし、少しスムーズです。
でもスムーズになると体が怠けたがるんですけど～(-.-;)

なるべく大きい動作で頑張ってはいますが、まだまだついていけてないです。



最近家事の最中はかかとの無いスリッパを履いています。

以前、スポーツ選手の方の本を読んだ旦那さんが嬉しそうに買ってきたもの。

なんか筋トレになるとかならないとか…

とにかく我が家では1ヶ月もしないうちにどっかに追いやられてたスリッパ…

それを「貸したげる～！」とルンルンで渡されました。

フン！頑張って履いてやる！

足の裏、めっちゃ痛いです(>_<)


今日の運動は…
○コアリズム
○スクワット30回


今日の体重…
61.8ｷﾛ(-2.7)


あ～体怠いわ～!!


全くもって

体重減りませんな～

今日もコアリズムがんばりました。
昨日もがんばったし～、少しぐらいは…ねぇ？


なのに全然～!!


気長に、気長に待つしかないのでしょうか、やっぱり。

今日の体重…
62.6ｷﾛ(-1.9)


短気な私！がんばれ！