半年点検

今日は

車の半年点検です

最近

エンジンがかかるまでが長いのが気になって

ちょうどよく半年点検のハガキがきたので

お願いすることにしました

以前、

高速のガソリンスタンドに入った時

「サービスで点検させていただいておりまーす」

へ？

おじさんとお兄さんが

勝手に点検をはじめ...

「バッテリー変えないと危険です。限界こえてます」

とか

「後ろのマフラーにカスがたまっていて詰まると危険です」

とか。

他にもたくさん。

変えないといけないってことですよね？詰まりも取らないといけないってことですよね？料金発生しますよね？

「はい」

アッサリ。

なんじそりゃっ!!

言われたことありませんけどっ!!

丁重にお断りしました。

けど

ちょっと気になる

さて

どんな結果が待っているか

楽しみです

点検中の1時間の癒し☟

とうとう

とうとうやってきました

筋肉痛

昨日で

３連ジム通いしたのですが

なぜ

４日目に筋肉痛？

３日目の昨日は

初めてスタジオで健康体操。

母親くらいの年配の方に混じって

朝から

ほのぼの健康体操

なんて癒されるんだ

癒された後は

体力測定!!

１０分間、自転車みたいなのをこぎ続けます

後半はペダルが重くなってくるので

一人

ヒーヒー言いながら

苦しさでニヤけながら

がんばった結果

２。

なんの、どんな値か忘れてしまいましたが

とにかく

７中の、２。

とにかく

良くはないということです

トレーナーさんに

無理せずやっていきましょう!!と

若干、苦笑いで励ましていただきました

ありがたいです。

トレーナーさんに

ついていきます

ってかんじです。

今日と明日はジムおやすみ。

あさってまた頑張ります。

ジム楽しーい

ジム

お待たせ!!

Nikeさん!!

というくらい

Nikeさんをお待たせしてしまいましたが

本日

復帰しました

体力が全くない私

体もガチガチ

体力、柔軟性を求め、

今日からジム通いです

歩くだけでも

精神面を落ち着かせる効果があるそう。

明日も体を動かして

満たされた気持ちになってきます

ワクワク