最近病気のことを忘れて生活をすることが多くなってきた気がする。よくなっている証拠かな。
抑うつ状態について思うとなりそうになるけど、
考え方を変えたりしてならないようにしたり、その時の流れに任せたりしている。
だいぶ生活が楽になってきた。
毎週元気になっている。
病気になって日常生活から幸せを感じることが多くなった。
特に家族や料理で感じる。
今日は雪が降って綺麗だった。
雪の中散歩して雪の感触がよかったな。
紅葉した葉っぱと雪の景色が美しかった。
ひるねをしてしまったからねむれない、、笑
本でも読もうかな、、、