暑かった
練習から帰宅しシャワー浴びて
ご飯食べました
朝9時からの練習でしたが
暑すぎですね


ちょくちょく水分補給させて
暑さ対策の話も少ししました
ちょいとフィジカルやったけど
暑くても、疲れても
やらなきゃいけないことは変わらない
夏場にやるフィジカルは
精神的要素もかなり関わってくるから
暑いのはみんな同じ
疲れてるのもみんな同じ
苦しんだ分、自分達に返ってくる
あれもこれも欲張って
“軸”や“芯”がぶれてはいけないけど
やれるだけのことはやらなきゃ
デルミリオーレ戦まであと3週間
いい準備ができるように頑張りたい
みんなで

夜飲み会なんで準備しよっと
Android携帯からの投稿
ご飯食べました

朝9時からの練習でしたが
暑すぎですね



ちょくちょく水分補給させて
暑さ対策の話も少ししました

ちょいとフィジカルやったけど
暑くても、疲れても
やらなきゃいけないことは変わらない

夏場にやるフィジカルは
精神的要素もかなり関わってくるから

暑いのはみんな同じ

疲れてるのもみんな同じ

苦しんだ分、自分達に返ってくる

あれもこれも欲張って
“軸”や“芯”がぶれてはいけないけど
やれるだけのことはやらなきゃ

デルミリオーレ戦まであと3週間

いい準備ができるように頑張りたい

みんなで


夜飲み会なんで準備しよっと

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練習
Boa noite 
明日は久々にチーム練習行きます
しかも、うちから10分で着く練習場
次のリーグ戦まで3週間あるから
少しフィジカル強度あげようかな
その分ダウンやリカバリー時間を
しっかりとって、有意義な時間に
したいと思います
新加入の選手には少しメニューを
教えたいと思います
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明日は久々にチーム練習行きます

しかも、うちから10分で着く練習場
次のリーグ戦まで3週間あるから
少しフィジカル強度あげようかな

その分ダウンやリカバリー時間を
しっかりとって、有意義な時間に
したいと思います

新加入の選手には少しメニューを
教えたいと思います

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コパアメリカ
テレビつけたら後半開始でした
アルゼンチン先制されちゃったね
南米のサッカーは個人技が魅力だね
メッシだけでなくすごい選手いっぱいいるし
アルゼンチンなんか、焦ってる気がする…
まだ時間たっぷりあるから
どんな展開になるか楽しみですね
サッカーとかフットサル見ると
ついついいつも自分のチームと
重ね合わせちゃう自分がいます

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アルゼンチン先制されちゃったね

南米のサッカーは個人技が魅力だね

メッシだけでなくすごい選手いっぱいいるし

アルゼンチンなんか、焦ってる気がする…
まだ時間たっぷりあるから
どんな展開になるか楽しみですね

サッカーとかフットサル見ると
ついついいつも自分のチームと
重ね合わせちゃう自分がいます


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ふられました…
女の子に…
ではありません
ずぶ濡れです

家につく2分ぐらい前にいきなり
降られました
思い返せば、さっき東武線が
数分遅れてきました
ちくしょー


風邪引きそうだから着替えます
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ではありません

ずぶ濡れです


家につく2分ぐらい前にいきなり
降られました

思い返せば、さっき東武線が
数分遅れてきました

ちくしょー



風邪引きそうだから着替えます

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ちょいちょい
ギャラクシーに慣れてきました![]()
クラスの子におもしろいアプリ教えてもらったりしてます![]()
てゆか、充電かなりの時間かかるんだな・・・
ついついサイト見すぎちゃうと
すぐ充電なくなっちゃうし![]()
スカイプでかなりの時間話したけど
便利だね![]()
ギャラクシーからもブログ更新できるように
早く使いこなしたいと思います![]()
スクロールして毎回、行き過ぎてるようでは
まだまだですかね・・・




