テレビ欄

今日の朝刊

ヘキサゴン








夕刊

変わってる～






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芸能界って

色々と大変なんだね






島田紳助…引退かぁ









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伝える

毎年24時間テレビはチョコチョコ見ますが



毎年涙が流れます



まぁ、もともと泣き虫ってのもありますけど(笑)




でも、ホントに




人に何かを伝えるということ…




また、感じとるということ




素晴らしいですね




決して簡単なことではないし



単発・突発的ではなく『継続』



が結び付いたものが心に響くんだなと思います




僕も、人に何かを伝えられるような人間になれたらいいなと思ってます



今の僕はトレーナーとしてまだまだだし、試合中、大声出すことしかできませんけど



でも、ホントに『継続』




そして好きな言葉でもあり、ブログタイトルでもある





『もう一歩』




やるのみですね









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もっと存在感を！

昨日は練習試合でした



最後のミーティングで



『自分で、今日俺は声だした！と思う人、手をあげて』



と言いました




手をあげなかった人もいました



『手をあげなかった人は、試合出れないと思った方がいい』




とも言いました




『次聞くときには全員あげられるようにしましょう』なんてのは


幼稚すぎるので言いません




とにかく、存在感をもっと出してほしいんです




僕は昨日、ずっと審判をしていたので



ピッチ内の選手はもちろん




出ていない選手の様子も見ていました




やっぱり、いつも同じ




声が聞こえる人聞こえない人




『出してるつもり』は、味方に届いていません




つまらないミスも多いよね




味方のゴレイロ完全に怒らせるようなミスは



もうしちゃダメだょ




自分達は今どのレベルなの？どこを目指しているのか？




ミスの質も厳しくしていかないといけませんね




練習にも試合にも各々課題持ってきてるかな？



チームの戦術はもちろん




それ以外で




同じミスを繰り返すとか同じことばかり言われるのは…




卒業しないと










昨日で夏休み中僕が練習に行けるのは最後でした




まだまだフィジカル足りないんだけど




しまとかとーるとかが率先してやってくれるでしょう





他の選手も自主性を出していってほしいと思いますね




ではまた

のぶさんがくれたパワースポットで買ってきてくれたらしいです



ありがとうございます



お守りにしよっと








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買った

昨日、前田豊吉商店様で購入したもの

鍼管２種類


無痛鍼管と滑り止めがついている鍼管

小里式てい鍼とバネ式のやつ






いっぱい練習したいと思います










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前田豊吉商店

行ってきました

荻窪にあります

前田豊吉商店様

鍼の種類や製造方法などお話を聞かせていただきました





勉強になりました






ありがとうございました






いくつか購入させていただいたものもあるので





また夜にでも載せようかな

説明をして頂いた職人さんと担任の先生と写真撮って頂きました








とりあえず、今日は急遽、練習試合になったので





急いで群馬に向かいます





朝ごはん食べたきりで、腹ペコで時間もないので





今乗り換えの数分で立ち食いのうどんを食べました





急いで食べたから少し気持ち悪いです笑





ゆっくり噛んで味わって食べなきゃですね








夜…なでしこJAPANの試合録画予約できてるかな

荻窪

初上陸

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社会科見学

Boa noite







明日は、前から楽しみにしていた







鍼工場見学です







色々と説明の時間も取っていただける







とのことなので余計に楽しみです








記念に鍼買おっと











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みんな大好き筋トレday♪笑

今日は体育館に行ったら



まさかまさかの、使えないと…



仕方ないし時間無駄にするわけにもいかないので



体育館の入り口のわずかなスペースで



一時間半筋トレしました



いろんな筋トレを教えました



数えきれないくらい…



いや、そんなにはやってないかな



みんな物足りないだろうな(笑)




『自分でトレーニング覚えて持ち帰って家でやって』




というのが一番の狙いです




もちろん全部覚えている選手はいないと思います




でも選手間でコミュニケーション取れば



自分が忘れたトレーニングも他の選手は




覚えてるかもしれないし




今日来れなかった選手に教えることも出来ます










例えば一言で『腹筋』と言っても何種類もパターンがあります




上からも下からも横からもアプローチ出来るように




メニューを数種類教えました




フットサルと一緒で奥か深いんです



だからこそ楽しんで筋肉をいじめましょう笑




って言うと…ドＭになっちゃうな…笑




でもホントに大事なのは




『筋肉をいじめるのも自分、ケアするのも自分』




トレーニングして満足せずストレッチもしっかり




やるように伝えました




こんなこと言われなくてもわかってるよ




という選手ももちろんいるかもしれません




でも人間…こんな暑い中…仕事したりすると




少しだらけることもあるでしょう




ふと気が抜けたりすることもあるかもしれません




そんなときでも忘れちゃいけないことだから




今日何回も言いました





そして更に言うと




今日の筋トレをやって満足なんてしてはいけないから




なぜか？




それは…




止まった動きだから




試合で筋トレするわけではないから




試合をするための土台作りにしか過ぎないからです




ホントなら今日だってダッシュしたり




フィジカル兼ねてシュート練習したり




もっともっと実践的にやらなきゃいけない




ことがあるし




やりたいメニューも考えていました



臨機応変にみんなでトレーニング出来たのは良かった



けど過剰に満足しないでほしいなと思います



もっともっと出来るから



常に上を目指す



限界を決めず、+αが大事




次の練習は金曜日




走らせますよ















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乱視

今年からメガネデビューした僕





ちょうど半年の6月頃からメガネをかけても





目を細めないと見えなくなってきました






夜の車の運転もメガネかけてもぼやけたり…





今メガネ屋さんに行ってきましたら…





今年の初めの視力は両目で0.3ぐらいでしたが






今…両目で0.1…でした







そして乱視も








作り直します







薄型レンズにしてもらいます







きっと…


勉強しすぎかな笑






さっ、少しご飯食べて練習行こっと








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